المكونات

 

خيار

 

300 غرام

 

التوفو

 

100 غرام

 

فاصوليا مبرعمة

 

100 غرام

 

 سواغ الخل وزيت السمسم 10 جم ملح 5 غ 5 غ 20 غراما من الثوم

 مع خيار بارد ممارسة 1 براعم الفاصوليا الساخنة دقيقتين من الانتهاء منه

2 شرائح الخيار

التوفو قطع الشريط 3

4 فرك بعض الثوم

5 ثلاثة أنواع من الخضروات معا

6 وضع بعض الثوم والخل والملح وزيت السمسم ويقلب جيدا

7 توفير الوقت والجهد