لا تأكل الدهون الأرجواني الفاصوليا الخضراء اللحوم الحمراء الفرعية - الطعام الصيني

قوله هو لا أكل الدهون، لأن استخدام اللحوم الخالية من الدهون، وأضاف الحبوب الكاملة أيضا، وبالتالي فإن العدد المنخفض نسبيا من السعرات الحرارية، وأكثر صحة. ولكن إذا كنت تأكل خمسة أو ستة في نفس واحد، وقال انه لا يزال سوف تكون الدهون. الزلابية الأرز ليس من الصعب العثور على الفيديو لمعرفة، وأكثر من حزمة حزمة. محاولة استخدام أفضل المواد. والأرز مع الفاصوليا، مع طعم أفضل قليلا يكون أفضل بكثير. اعتدت الأرز الدبق كل شوط طويل مع جولة والأرجواني هو Mojiang الأرز الأرجواني، والفاصوليا المزرعة العضوية واللحوم شطيرة يمكنني استخدام سوى جزء من اللحوم الخالية من الدهون، اختار شطيرة اللحم لأنه ليس من الخشب، ولكن حلوة جدا. ولكن الالتفات إلى الدهون القراد نظيفة. إذا كنت لا تبالي الحرارة، ويمكن استخدام لحم الخنزير. يد تفعل ذلك! بيع على الاطلاق حتى أكثر لذيذ من الكثير من المحلات التجارية، وذلك أساسا القلق الصحة! أوراق الخيزران الجافة 40 (الزلابية حوالي 20 قد تكون مغلفة) الأرز الدبق حوالي 1000 غرام شطيرة اللحم حوالي 400 غرام الفاصوليا الخضراء الحمراء كل 100 غرام بنفسجي 150 غرام (المواد التالية هي لحم الخنزير المقدد) صلصة الصويا 2 ملعقة طعام الفلفل الأبيض كمية مناسبة فلفل افرنجي كمية مناسبة ملح 5 ز مسحوق الدجاج كمية مناسبة نفط قليلا
  • أوراق الخيزران الجافة والقش الجاف غارقة بين عشية وضحاها وعاء يغلي، نار متوسطة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، ثم إيقاف الغثيان الحرارة حوالي 15 دقيقة. علما بأن تغطية غطاء كامل، جميع أوراق الخيزران مغمورة في الماء قدر الإمكان. وبالإضافة إلى ذلك هناك حبل القنب خاص يمكن استخدامها لربط الزلابية.

  • بعد غسل واستنزاف الفاصوليا والأرز مع الماء والملح وضعت وفقا لتذوق الصلصة مختلطة مع النسخ الاحتياطي. أنا أحب صلصة الصويا.

  • نظيف القراد شطيرة اللحم الدهون، مقطعة إلى قطع بعض، المواد في قبضة دقيقة لحم الخنزير المقدد، ثم ختم الثلاجة ليلة وضحاها. لذيذ فطائر اللحم المجمدة تفعل ما يكفي من البخور. البديل القادم المقلي أو المطبوخ بها.

  • أوراق الخيزران المطبوخ مع الماء وتنظيف. ملاحظة القفازات، وأوراق الخيزران قطع الأيدي بحرص، ويجب الحرص على عدم كسر أوراق الخيزران.

  • بداية الزلابية الأرز. اثنين من أوراق الخيزران الزلابية الحزمة، أنا حزمة زوايا الزلابية الأربعة، الشكل لا أفهم فمن المستحسن أن تجد نظرة الفيديو، المطبخ سوسو هناك.

  • ملء نصف الأرز، ثم وضع الحشوة. أضع بعض صفار البيض المملح، وليس وضع الخطط، إذا وضع المملحة صفار البيض وصفار البيض بعد أن أول 180 درجة خبز بضع دقائق، والسماح لتبرد ومن ثم تستخدم لمعطف.

  • الأرز شغلها.

  • أوراق الخيزران الذيل أضعاف.

  • Zongye قريبة الزائد لكلا الجانبين، ثم Shengzha ضيق. هاتين الخطوتين للاستيلاء على الزلابية، لا توصله انهار، في محاولة لربط بعض الجمالون، لم تتبدد في وقت الطهي، فإنه في الحقيقة الدموع.

  • الزلابية وتعادل في طنجرة الضغط، بدوره على المياه الزلابية لم يفت، وهو أعلى صفيحة ضغط ثقيل، وضغط لمدة ساعة، ثم ساعتين يمكن أن يكون مملا. إذا كان لديك الوقت يمكن أن تكون مملة قليلا لفترة طويلة. مثل لتناول الطعام يمكن أن يكون قليلا بين عشية وضحاها متجهم الوجه لينة. يمكن أكل الزلابية وضع حجرة التجميد لحفظ.

  • لحسن الحظ، هناك هو أول من تناول صفار البيض.

  • على الرغم من أنه الخالية من الدهون، ولكن جيدة جدا لتناول الطعام، وأقل حرارة.