السندويشات منخفضة السعرات الحرارية - الطعام الصيني

لعب مباريات المنزل مثل والسندويشات وأكثر على المواد، فإنه لذيذ جدا. بيض 2 الخس العديد من القطع نخب القمح الكامل 3 الطماطم ستة البطاطا الحلوة الأرجواني كمية مناسبة صدور الدجاج A الفلفل الأسود كمية مناسبة النبيذ الطبخ كمية مناسبة استهلاك الوقود كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة خلع الملابس Kewpie الألف جزيرة 20 غراما عصير البندورة ألف كيس من
  • البطاطا الحلوة البنفسجية على البخار، ووضعها على نخب، ومن ناحية شوكة القضاء، يمكن أن تكون مسطحة للغاية.

  • تمزيقه والخس، وألف جزيرة خلع الملابس في هذا المزيج، وضعت على الخبز المحمص.

  • ثم توضع الطماطم والخس ووضع طبقة من القطع الأخرى من الخبز المحمص يلقي الأرجواني البطاطا المهروسة، ومن ثم تغطيتها.

  • البيض المقلي والملح داخل والحليب والفلفل الأسود، والذوق هو ليس من المستغرب.

  • وضعت أعلاه في الدجاج والبيض والدجاج مع النبيذ مقدما و الوقود وصلصة الصويا والملح والفلفل الأسود المطحون منقع ساعتين. تقلى فتح النار حتى ينضج نصف، وتحويل النار، واللون ينضج في الأساس وسيلة لإيقاف الحرارة، وضعت لفترة من الوقت، ودفء وعاء سوف تصبح الدجاج المطبوخ، وهذا الدجاج يكون العطاء.

  • وأخيرا غطت أخيرا مع نخب الدجاج الخبز قد تكون مغلفة هذه الطبقة صلصة الطماطم، حزمة التفاف، ثم خفضت الى النصف