خفض الدهون النباتية الطماطم القرع المر المقلي - الطعام الصيني

المكونات
  • طماطم 1
  • مرارة 1
إكسسوارات
  • ملح كمية مناسبة
  • زيت زيتون كمية مناسبة
إكسسوارات
  • البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
  • مرارة طعم
  • قلا الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 إعداد الحنظل والطماطم
  • 2 حبة بندورة علامة على السكين عبر المغلي، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
  • 3 قطع في نصف لإزالة شرائح اللحم المر
  • وضع 4 وعاء بعض الزيتون مقلي النفط عموم ضعت المفروم والبصل الأخضر
  • 5 تحريك صلصة الطماطم إلى قطع
  • 6 وضع يقلى القرع المر من الطلاب بهار مع الملح
  • 7 لوحة عموم كاملة

نصائح

الخوف من الناس معاناة، يمكن المقلية في الماء المغلي بعد مرارة