ملفوف
6
الأرز
قليلا
اكسسوارات كمية المياه 1 الملفوف ممارسة المكملات الغذائية عصيدة لإعداد نظيفة الغذاء. 2 يغلي الماء، والملفوف المسلوق. 3 الماء البارد أكثر من ذلك. 4 قطع الملفوف بوريه، (سوف تكون هذه العملية الماء، ليست هناك حاجة للمضي قدما الملفوف من الماء). 5 توضع في كوب صغير من الأرز والبخار (قليلا أسفل معبد من الكأس، طبقة رقيقة). وأضافت 62/3 كوب من الماء. BB عاء عصيدة والبخار لمدة 7 طريقة نقلها.