"ما قطيفة المعروف أيضا باسم الرجلة، العشب خمسة عناصر والخضروات عاش فترة طويلة، الغنية بالمغذيات، ونسبة عالية من البروتين والخضروات منخفضة الكربوهيدرات البرية، والعشب لديه سمعة حياة طويلة. الرجلة تعاني من انخفاض السكر في الدم تأثير، وتناول الطعام يمكن أن يكون لها تأثير علاجي على مرض السكري. لأن الرجلة تحتوي على نسبة عالية من بافراز، فمن الممكن لتحفيز إفراز الأنسولين، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز في الجسم، مع تقليل تركيز السكر في الدم، للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. الرجلة يمكن استهلاكها على حد سواء الطازجة والمجففة بعد يمكن تخزينها أخذ المجمدة والمملحة، ويمكن أيضا أن المقلية، حساء، لا حشو، ولكن أيضا البرد، جيدة جدا. " المكونات
- الرجلة نبات عشبي كمية مناسبة
- طحين 3 ملاعق طعام
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- الدخن الفلفل كمية مناسبة
- حار طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اختياري غسل الرجلة حق قدره. -
2 أقسام إصبع قطع. -
3 كمية من زيت الفول السوداني وتخلط جيدا. -
43 ملعقة طحين مزيج بالتساوي. -
5 على كل شفرة مختلطة بشكل موحد على الطحين. -
6 على الدرج والبخار لمدة خمسة وأربعين دقيقة. -
7 الرجلة على البخار. -
8 في وعاء، وكمية من الملح يمتص إرم. -
9 الثوم المفروم، وكمية مناسبة من صلصة الصويا وزيت السمسم. (الرجلة نفسها مع لمسة من الحموضة، ويمكن أن الخل عقد). -
10 وضبط بهار الثوم ويخلط مع ما. ويمكن أن يكون. -
11 الانتهاء. -
12 الانتهاء.
