المكونات

 

اللفت الناشئين

 

210G

 

المحيطات المفتوحة

 

40G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 المحيطات المفتوحة المقلية اللفت الغذاء ممارسة مهدها 1: الاغتصاب مهدها، المحيطات المفتوحة

2 المحيطات المفتوحة مع الماء الساخن وتوضع جانبا.

يغسل اللفت 3 مهدها.

4 على قطع متنها.

5 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى القلي قطع الكانولا في مهدها.

6 التالي، مناسبا في فقاعة المحيطات المفتوحة، إضافة كمية مناسبة من الماء.

7 يقلب حتى ينضج.

8 ثم يضاف الملح.

9 إضافة كمية مناسبة من الدجاج.

10 التوابل، يقلب جيدا، يمكنك.

11 لوحة القومية.