المكونات

 

دقيق الشوفان

 

30G

 

 اكسسوارات الحضض كمية الحليب كمية من كمية المياه

 1 إعداد المكونات عصيدة الممارسة.

2 الحبوب صب الماء المغلي. المايكرويف حرارة عالية لمدة دقيقة واحدة.

3 الحضض نقع موقف غسيل.

بعد التحريك لمدة 4 الحبوب للخروج منه، وجعلها سميكة.

5 في الحليب

6 في الحضض.

7 ثم في الميكروويف 20 ثانية.