المكونات

 

لاعب اللو

 

2

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الثوم 1 فلفل أحمر 1/2 البصل كمية مناسبة من الأسماك على البخار صلصة الصويا 20ML

 على البخار الثوم نهج القرع الاسفنجة سوف تتخلص من الجلد موقف غسل

2 البصل والثوم والفلفل أحمر

3 الثوم الثوم بها، الفلفل الأحمر المفروم والبصل المفروم الغيار.

4 ومقطعة إلى شرائح سميكة اللوف وضعه في القرص

5 رش مع الثوم والفلفل الأحمر المسحوق، واتخاذ ركوب باخرة النار مع الماء، منشفة القرع وعاء مفتوح بعد باخرة والبخار لمدة 3 دقائق في مقلاة

نهاية 6 على الصويا السمك على البخار Youlin على البخار الاسفنج، الثوم المعمر رش، واتخاذ أضيف النفط ركوب ووك حتى حرارة 8 النار في الحرارة وتصب في الثوم.