ابا - الطعام الصيني

ابا ابا كما العادات الغذائية، على الرغم من التلميحات لها، وأيضا معناها الحقيقي. كل اللفة سبعة ابا هو أبرد أيام السنة، جسم الشخص يصبح ضعيفا وبسيطا، ولكن يشمل عصيدة الأرز والمعدة والطحال، مغذية للقلب والرئة والكلى والكبد لي، البصر، وتهدئة الأعصاب، والإمساك، وما إلى ذلك، يمكن وصفها بأنها شاملة وغنية بالعناصر الغذائية لجسم الإنسان لتعزيز مناعة، وتحسين مؤشر البارد. في نهاية هذا الاسبوع هو مهرجان ابا، وعاء بسيط من عصيدة الأرز ودافئة. المشاركة في الأنشطة: # باناسونيك كوك قائمة الأعياد، مع الأرز طباخ التماس # الأرز 60 غراما الأرز الدبق 60 غراما الشعير 30 غراما شعر بالتعب 30 غراما فاصوليا حمراء 30 غراما الفاصوليا السوداء 30 غراما مواعيد قطعة 5 ز زنبق 20 غراما سكر 30 غراما

الخطوة 1

استعداد 60 غراما من الأرز، و 60 غراما من الأرز، و 30 غراما من الشعير والشوفان والأرز 30 غراما و 30 غراما من الفاصوليا الحمراء، والفاصوليا السوداء 30 غراما، عناب قطعة 5 غرامات، زنبق 20 غراما و 30 غراما من السكر؛ PS: وفقا لحلاوة المفضلة الخاصة بهم من السكر الافراج عنهم. هذه الصورة لا تضع السكر في الكاميرا، وعاء جيدا عصيدة عندما يتم استخدامها لمنع الرطوبة، فإنه ليس من لالتقاط الصور.

الخطوة 2

الأرز، الأرز الدبق، الشوفان الأرز نظيفة، اغسل وعاء الأرز مع ينقع لمدة 30 دقيقة، والفاصوليا الحمراء، والفاصوليا السوداء، وغسلها الشعير مع وعاء يغسل الأرز 2 ساعة من النقع زنبق غسلها ينقع لمدة 30 دقيقة، وغسلها إلى شرائح التاريخ؛ PS: درجات مختلفة من حوض الغمر الفرعية.

الخطوة 3

غارقة المكونات نظيفة، وإزالة واستنزاف المياه في وعاء.

الخطوة 4

إضافة كمية مناسبة من الماء، وتغلي لمدة 90 دقيقة تغطي غطاء، PS: الماء البارد لذيذ من عصيدة المغلي، أي ثلاثة أضعاف كمية من المكونات المياه، وبطبيعة الحال، مختلفة عن كل شخص مثل طعم، مختلف قليلا.

خطوة 5

جيدة عصيدة حرق بالإضافة إلى السكر مختلطة في اتجاه واحد، ويمكن أن تؤكل. PS: السكر يمكن أن تضيف المفضلة الحلوة، أطباقهم لذيذا يمكن وضعها.