المكونات

 

بروكلي

 

250G

 

ثوم

 

3

 

 السلط الملحقات النفط لتذوق كمية كمية مناسبة الأيمن من صلصة الصويا والزنجبيل

 1 الممارسات البروكلي والثوم غسل القرنبيط ومقطعة إلى ازدهار

2 المفروم والثوم 3، يمكنك وضع المزيد من النقاط. قليلا من الزنجبيل

3 قوه Lifang المياه، ووضع بعض الملح، ووضع قليل من الزيت، والنار ليغلي،

4 بعد الحريق ليغلي، صب البروكلي

5 الاستمرار في يطهى لمدة 1 دقيقة، لا طبخ فترة طويلة جدا، وكان تذكير هش شوانغ شوانغ لذيذ

6 تركيبها على لوحة

7 وعاء تحت عموم النفط، على نار متوسطة الحرارة، ووضع الزنجبيل والثوم سقوط للانفجار انفجار، ورائحة رائحة يمكن إيقاف الحرارة.

8 إيقاف الحرارة. تسكب الصلصة. وسمع الشوى. يا البخور

9 زيت الثوم في طبق من ذهب. كاملة. عبق