أودون كمية مناسبة اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة بصل كمية مناسبة الفلفل الأخضر كمية مناسبة جزر كمية مناسبة عشب البحر كمية مناسبة

الخطوة 1

تمزيقه لحم، غسلها البصل وتمزيقه، المصنف سيقان الفلفل الأخضر، وقطع، وغسلها وتمزيقه الجزر. الأعشاب البحرية تمزيقه.

الخطوة 2

تعيين مقلاة النار، نضع الزيت 5 إلى حار، ولحم الخنزير وضعت، وإثارة حتى تغير لونها.

الخطوة 3

تحت البصل والفلفل والجزر وعشب البحر، ويقلب.

الخطوة 4

إضافة أودون، والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم تثير 2-3 دقائق، يمكنك عموم.