"الحبار، اللحم هو العطاء، والقيمة الغذائية مرتفعة، والذوق جيد جدا، وسهل الهضم. هذا الحبار يزيل شوكة الأسماك، يتم ملء الفيلم في البخار بوم، صب العصير، الشكل ، انظر إلى الجو. مصنوعة من الأسماك، لا تقلق بشأن شوكة السمك، لا تكون باردا جدا ". مادة
مكملات
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
توابل
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- السمك على البخار كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- فرن كمية مناسبة
- بصلة المذاق
- بخار حرفة
- ساعة واحدة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 كشط جداول السمك لإزالة الأعضاء الداخلية ونظيفة الحبار. -
2 عندما تذهب، قطع قطعة كبيرة من الأسماك تحت الجزء الخلفي من التلال الخلفية والجانب الآخر. -
3 عظام الأسماك، رؤوس الأسماك جاهزة. -
4 قطع من الأسماك، وإزالة البطن، وقطع فيلم الطيران المزدوج. -
> 5 إضافة الملح، والنبيذ الطبخ، يغسل دم فيليه السمك. -
6 بعد استنزاف المياه، أضف الملح والفلفل والنشا والنبيذ الطهي ويقلب جيدا. -
7 يتم توالت الأسماك في القرص، وبعد التبخير في الوعاء، بعد ثلاث دقائق، فإن المقلاة معلقة. -
8 قطع البصل، قطع الفلفل الأحمر، وعاء مسلوق، البصل الأخضر السوتيه، زيت السمك على البخار. -
9 سكب آخر صب على الأسماك.
