الناس لا الدهون، غير المعدة كبيرة، وشرب كوب في اليوم، وسهل للشرب من الخصر
مواعيد الشاي الذهب الأرقطيون
الأرقطيون يمكن أن تعزز الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي، وضبط تأثير الأمعاء وظيفة، ويحتوي على الألياف الغذائية يمكن الاحتفاظ بالرطوبة، والبراز تليين ومساعدة إزالة السموم، والقضاء على الإمساك يمكن أن يتخذ في أي وقت شرب الشاي الأرقطيون.
الفاصوليا الحمراء الشعير دقيق الشعير
الشعير يمكن أن تعزز الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي للمياه، ولعب له تأثير مدر للبول من تورم، وذمة، والمساعدة السمنة لتحسين ماء الشعير هو وسيلة جيدة إزالة السموم.
اليابانية الشاي الأرز البني الشاي الأرز البني
الأرز البني الأرز كله، احتفظت نخالة الأرز، غنية بالألياف، مع ماصة، وشفط الدهون ودورا كبيرا في الشبع، ويمكن تحقيق الاستقرار في الجهاز الهضمي لتسهيل ومساعدة إزالة السموم تناول وعاء من عصيدة الأرز البني كل يوم لتناول الافطار أو كوب من الحليب الأرز البني هو إزالة السموم جيدة الأسلوب.
الحضض عناب لوتس حساء الجذر النشا
لوتس تأثير مدر للبول، يمكن أن تعزز التفريغ السريع للجسم النفايات لاتخاذ الأعمار لتناول الطعام لوتس الساخنة والباردة الجذر تنقية الدم، إلى عصير جذور اللوتس وصفت بأنها عصير، إضافة القليل من العسل والتوابل يمكن أن تستهلك مباشرة، ويمكن تسخين حريق صغير، إضافة قليل من السكر، في حين الحارة مشروبات ساخنة.
المجففة وجبة خفيفة الفاكهة دقيق الشوفان والجوز
الشوفان تشانغ هوا تطهير، مما دفع حجم البراز أكبر، وزيادة رطوبة مع الألياف لتعزيز حركية الجهاز الهضمي. الروائح والأذواق الحلو والمر، مع الفواكه الغنية بالألياف والشوفان غير المقلية أربعة أنواع من بذور الحبوب +2 +5 الفواكه تكوين المكسرات التي تتألف من لذيذ اي اشعاعات
الفيلم حديد اليام الجافة
اليام يمكن تصحيح الجهاز الهضمي، والحد من تحت الجلد ترسب الدهون، إلى السمنة تجنب، لزيادة وظائف المناعة وأفضل إزالة السموم الغذائية الخام يمكن مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة والأناناس اليام الأبيض، وصفت مع شرب عصير، المعدة والأمعاء وظيفة.
نكهة القشرة حار الأرز الدخن
الدخن الغلوتين مجانا، لن تحفيز جدار الأمعاء، هي الألياف أكثر اعتدالا، سهلة الهضم، وبالتالي مناسبة للاستخدام مع إزالة السموم وجبة خفيفة الغذاء مع عدد صغير من الأرز أو الدخن قدمت، فمن إزالة السموم مناسبة
المعلبة الجاهزة الجزر هش
الجزرة مفيدة لتحسين الإمساك، ولكن أيضا غنية بالكاروتين -، يمكن تحييد السموم وتأثير إزالة السموم من الجزر الطازج هو أفضل، لأنه قينجريجيدو، وملين، وصفت بأنها عصير جنبا إلى جنب مع العسل وعصير الليمون، على حد سواء ذوق جيدة إرواء عطشهم، ولكن أيضا إزالة السموم مفيد.
