فقدان الوزن هو شيء مدى الحياة؟ ربما هو من قبيل المبالغة، ولكن يبدو من غير المعقول، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون السيطرة على الشهية!

وكان داني كبيرة من الدهون 285 جنيه، وليس واثقا كائن لا، والتي جعلتها مستاء جدا، لذلك قررت أن ممارسة لانقاص وزنه!

الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية مع طريقة رفع الحديد بالإضافة إلى المشي وحاول النظام الغذائي السيطرة، والتمسك مدة عام كامل ونصف، لذلك هو حقا لا المثابرة والتصميم Biqin بى، بعد كل شيء، والتمسك أعطى الكثير من الناس حتى بعد شهرين.

لا مال نرجوا مدرب اللياقة البدنية، إلى الاعتماد على الدراسة الذاتية وإتقان استخدام معدات اللياقة البدنية المختلفة.

في غضون عام ونصف هذا الوقت، فقد كامل 140 جنيه، وفقدت نصف تقريبا الخاصة بهم وزن الجسم من 145 جنيه بنيته، وخطوط واضحة.

استقل الساحة كمال الاجسام، للعثور على صديقته الجميلة (أيضا الناس على فقدان الوزن)، لتصبح نموذجا ملهما، شجعت دائما جمهوره في جهود فقدان الوزن اللياقة البدنية، وبجد لإقناع الناس إلى حد لتغيير يجتمع أكثر جيدة أنفسهم، والسيطرة على حياتهم!

ومع ذلك، فإن مثل هذا اليوم جيدا، لم يدم طويلا، بعد ستة أشهر من التغيير، للمفارقة، آسف جدا.

هذا هو الشهر الأول من الصورة، وزاد له الدهون في الجسم بشكل كبير، ولكن لا يزال بإمكانك رؤية الأوعية الدموية واضحة.

الشهر الثاني من الصور، وهذه المرة كانت السفينة لمعرفة ذلك، ولكن أيضا ليست العضلات، بدأ وجه الدهون.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من تجفيف صورة لصديقته، والحب هو يبدو أن من الصعب اتباع نظام غذائي السيطرة، وأيام العطل العادية في المطعم، جعلته تناول المزيد من الأشياء.

خلال الأشهر الأربعة الأولى، وقال انه بصراحة نفسه هزم، ودائما ينصح الناس باستمرار إلى الأمام، ثم لم يفعل، بالخجل!

وأوضح: "لدي عادة لتناول المزيد من الطعام، بيتزا أو برغر، طالما أن لدغة، يجب أن يكون كل النهائي، نسأل الاصدقاء غالبا ما يرغبون في تناول الطعام، في الواقع، تريد أن تأكل شيئا، حتى لو كنت قد أكلت ! وجبة "

الأشهر الخمسة الأولى، الوزن انتعاش إلى 200 جنيه، وقال انه يستخدم أكثر من ستة أشهر انتعشت ما يقرب من 60 جنيها، وبصراحة ليس لديهم السيطرة على الشراهة عند تناول الطعام، وتناول الطعام إلى درجة أنها لن تقوم من النوم.

خلال الأشهر الستة الأولى، وقال انه تم تحديد جهودها لاستعادة الجسم! لكنه لم يكن هذا النوع من الشجاعة الأكثر جذرية، وليس ذلك النوع من سنوات تحكم نصف متواصلة من الالتزام في النظام الغذائي.

داني لا يعرف ماذا سيحدث بعد ذلك، لكنه كان من الصعب جدا، لكنه يفشل في الارتقاء إلى فمه مستاء جدا. المستخدمين ليعزيه لا إلى القلب تفقد، ومواصلة العمل الجاد.

وقيل أيضا أنه وضعه وبعض من تجمع لا يهم، تستمر على النظام الغذائي لياقة بدنية الخط، الوزن سينتعش بعد الحصول على أصغر وأصغر، ولكن لا دعه يعمل!

قبل اللياقة البدنية ملهمة جدا من الناس، ومواجهة مثل هذه الضائقة، وفقدان الوزن يمكن أن ينظر إليه أنه هو في الحقيقة شيء العمر!