الإفطار هو الأكثر ينبغي أن تولي اهتماما للطفل، وشرب عاء منه في الصباح، لتكون أسوأ من الحليب، ولكن أيضا في الدماغ! وبالنسبة للأطفال لا تزال في نمو وتطور، والتغذية وممارسة الرياضة هي الأكثر أهمية، ثم الآباء وإيجاد سبل للحصول على بعض تغذية الأطفال والمواد الغذائية يساعد على نمو والتطور الطبيعي. وكانت الصين انتشار "تناول وجبة الفطور مثل الامبراطور والغداء مثل الأكل المدنيين، وتناول العشاء مثل شحاذ"، معتبرا أنه إذا كان الآباء والأمهات أخذ الوقت لطهي وجبة الإفطار ميمي وجبة للأطفال، وبطبيعة الحال، هو أفضل شيء! الإفطار أكل السمسم الأسود هو خيار جيد، ناهيك عن الشعر السمسم الأسود والكلى ودور، في الواقع، أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الضروري الجسم الأحماض الأمينية، وفيتامين B1، فيتامين E، يمكن أن تعزز وظيفة الأيضية للجسم، وبذور السمسم الأسود يحتوي على لديه الحديد أيضا وظيفة لمنع فقر الدم، وتنشيط خلايا الدماغ والعضلات طويلة، ويأكل الأطفال لها دور في لغز الجسم الطويل.
حبات القمح السمسم الأسود عصيدة
بواسطة العشب الأطفال بربينيان
المقادير:
الجاودار حبات 30 غراما، و 100 غراما من الأرز، و 50 غراما من السكر القديم، المشملة شجرة 10
الطبخ الخطوات التالية:
1. إعداد المكونات.
2. إعداد المواد.
3. القمح Renhe الأرز في وعاء، غسل، إضافة كمية مناسبة من الماء البارد، النار يغلي، ويطهى على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.
4. إضافة السكر، والمغلي ل.
صب الحضض.
6. إضافة السمسم الأسود.
7. طبق يغلي وخدمتها.
نصائح الطبخ:
التمييز بين السمسم الأسود حقيقي:
1 راجع اللون
سوف نقع السمسم الأسود الماء العادي بعد ظاهرة تتلاشى طفيف، ولكن اللون ليست عميقة جدا. الصباغ الطبيعي تم حل السمسم الأسود في الماء ليكون لها العملية، السمسم الأسود الخام، وبالتالي في الماء البارد في درجة حرارة الغرفة ليست بسرعة تتلاشى، إلا السمسم الأسود العمر. ولذلك، الخام بذور السمسم الأسود في المياه الباردة، مثل بسرعة تتلاشى، وعلى الأرجح أن تكون ملطخة. السمسم الأسود يمكن أيضا فرك مع منديل مبللة أو منشفة، لا تتلاشى هو الشيء الحقيقي، أو أنها قد تكون وهمية. ويمكن أيضا بذور السمسم السوداء توضع في راحة، والنخيل إذا قريبا السوداء، مشيرا إلى أن قد يكون مصبوغ بذور السمسم الأسود.
2، طعم طعم
تذوق طعم يمكن أيضا تحديد الصواب والخطأ، صحيح بذور السمسم الأسود وطعم ليست المرة، ولكن قليلا حلاوة خفيفة، نكهة السمسم، دون أي رائحة، ومصبوغ زيارتها زيت السمسم الأسود رائحة غريبة، أو لديه أي شيء آخر غير طعم غير طبيعي من نكهة السمسم، ولكن أيضا مريرة.
3، راجع كسر
فقط الأسود معطف بذور السمسم الأسود والأبيض لا يزال جزءا من السويداء، يمكن أن يكون قطع بسكين أو العض السمسم الأسود، نظرة من الداخل ليست بيضاء.
مرحبا الجميع يحب ما تأكل التغذية الإفطار ذلك؟
وأكد ترامب أن الولايات المتحدة تطوير اسلحة نووية! للفيديو أكثر مباشرة، كل ما في "شبكة الصين" الأهتزاز (787874450)
