بعد فولت الطقس الحار إلى وجباتنا الغذائية جلب المتاعب، شياو بيان خذ على سبيل المثال، في الآونة الأخيرة وجود الشهية ولا تريد أن تأكل اللحوم، دهني جدا، أكل بالفعل سلطة الخضار أكثر من أسبوع، ولكن كل يوم رعي لا يمكن آه! شياو بيان تعليم زملائي للقيام التوفو مطهو ببطء، طهي وعاء كبير من الليل، ولكن أيضا لتناول وجبة في ظهر اليوم التالي، خارج Nenxiang التوفو لينة، هش وغير دهني، أقوى بكثير من اللحوم، ولكن أيضا للقيام بذلك لا تعبوا خاصة لذيذ، وكيفية تناول الطعام. يحتوي التوفو بروتين الصويا لجسد المرأة هو مفيد جدا، لذلك التوفو له "مصنع للحوم" سمعته. ثم هذا التوفو مطهو ببطء لذيذ كيف نفعل ذلك؟ هنا وXiaobian ممارسته في التعلم!

التوفو مطهو ببطء

من هو جيد مثل

المقادير:

التوفو الشمالية 500 غراما، 1 بيضة، و 50 غراما من الطحين والفلفل (الأحمر وحادة وجافة) 1 (1)، والفلفل الأخضر وزيت الطهي 15 غراما، 2 غرام من الملح والزنجبيل 2 غرام، 2 غرام البصل، صلصة الصويا 2 غرام والسمك على البخار صلصة الصويا 4 غرام، 2 غرام من الفلفل

الطبخ الخطوات التالية:

1. إعداد مجموعة متنوعة جيدة من قرية الغذاء

2. كل الملح ورقة يرش الفلفل والتوفو منقع 15 دقيقة

3. الدقيق الجافة أول تراجع

4. البيض ثم تراجع

5. حرارة الزيت عند حرق Zhisi تشنغ، وهوانغ عموم المقلية التوفو الجانبين بديلة

6. قاعدة البصل زيت الزنجبيل ضجة البخور

7. إضافة التوفو وصلصة الصويا وصلصة الصويا والبخار شوربة السمك تجفيف الماء يغلي، يمكن رشاقته

نصائح الطبخ:

1، أولا، التوفو، واللون المصفر قليلا يجب، إذا الأبيض ميت جدا، فمن الممكن لإضافة التبييض، يجب أن لا تشتري.

2، والثانية، وأيضا داخل مربع محاصر اكتون الفول باطل الحرة، سطح أملس، لا فقاعات، لا ماء، لا شعور في يده تهتز عندما تهتز، جراب يمكن أن رائحة رائحة الفول قليلا،

+3، الثالث، التوفو نفسه هو الغذاء نسبة عالية من البروتين، غير القابلة للتلف، فمن الأفضل أن يكون مكانا جيدا لشراء معدات التبريد.

4، الرابع، شراء منزل، منغمسين فورا في الماء، ويوضع في الثلاجة، وإزالة وأعد في غضون 4 ساعات قبل الطبخ، للحفاظ على نضارة.

الأصدقاء يعرفون أيضا كيفية جعل التوفو ذلك؟

في حرب تجارية بين الصين والولايات المتحدة، وهذه الرسائل ليست صحيحة! بحث "الشبكة في الصين" الأهتزاز عدد (787874450)، كنت تريد أن ترى