وهو الدهون في الجسم كله، وجود الربط، وتراكم شديد عموما من الدهون تحت الجلد الزائد الدهون الحشوية يرتبط بالضرورة، والعكس بالعكس. لذلك، في عملية فقدان الوزن، إلا إذا كان لانقاص الدهون تحت الجلد، والدهون الحشوية تجاهلها، فإنه لا يمكن أن يكون من السهل على تطوير اللياقة البدنية العجاف صحية حميدة، عرضة لاستعادة ظاهرة الوزن.
الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تعزز تحلل الدهون وحركية الجهاز الهضمي، لتنظيف المعدة، وتأثير تصريف السموم. بعض الأطعمة تحتوي على مكونات خاصة، ولكن أيضا في عملية الهضم والامتصاص من المواد الضارة، والحد من تراكم السموم في الجسم، ويساعد على التخلص من الدهون الحشوية.
A، سيدني: العطش، وجفاف الحلق لمساعدتها في تنظيف حمأة القولون، مع إزالة السموم من الجسم.
الاستهلاك الموصى به: حدوة الحصان سيدني Bingtang شوي
المقادير: 150 غرام حدوة الحصان، سيدني 1، 4 التواريخ، والكريستال السكر
ممارسة:
1. حدوة الحصان مقشرة، مقطعة إلى سيدني بيجار، وكمية إضافية من الماء والسكر، وأخيرا في التواريخ.
2. إدراج الصحافة قدر من "الحساء" الزر لحرق لمدة ساعتين.
3. إذا لم يكن هناك المواقد الكهربائية أن تستخدم أيضا في مكان خزفي التقليدية، إضافة إلى كمية السكر بناء على التفضيلات الشخصية.
ثانيا، الفاصوليا الخضراء: لمساعدة الجسم تفرز السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم الطبيعية، وإزالة السموم هو سهم.
وأوصت أكل: حساء الفاصوليا الخضراء
المكونات: 1 مونج حساء الفاصوليا، 3 ملاعق كبيرة من الماء، 1 ملعقة صغيرة من السكر، 1 ملعقة صغيرة من العسل
ممارسة:
1. بعد الفول مونج بثور، بدأ الماء ليغلي في طبق خزفي
2. تانغ هوشينغ الفاصوليا الخضراء إلى الغليان، وتصدرت العسل، رش السكر، وضع المشملة شجرة كاملة.
