هل لا تزال تكافح لانقاص وزنه تبييض ذلك؟ وقال أشياء صغيرة اليوم أنها الشاي خفض الدهون السموم. استخدام كوب الفراغ من يانع الشاي فقدان الدهون، تكييف من الداخل، بحيث يمكنك تبييض عملية شد الوجه استرخاء وراحة.

قليل الدسم شاي الفواكه

المقادير: الأناناس اللب 50 غ و 10 غ من عصير الليمون والبرتقال 2، كمية مناسبة من السكر، 5 غرام من سكر الفواكه والعسل، 5 غرام، وكمية من المياه، وكمية من الثلج، انجليكا 3 غرامات.

ممارسة:

1، واللب الأناناس، وأضيف لب البرتقال في وعاء الماء q.s. شعلة صغيرة.

2، وبعد الغليان إلى سكر الفواكه وعصير الليمون على نار هادئة مواصلة التدفئة

3، ثم يضاف السكر والعسل ويقلب.

4، وأضيف 3 غرام من مسحوق حشيشة يقلب مرة أخرى لإضافة الثلج في الكأس.

روز الشاي إزالة السموم تبييض تأثير جيد

المكونات: الورود المجففة تسعة والقهوة رفيقة 15 غراما، و 150 غراما من الفاصوليا الخضراء، والجليد، الماء المثلج، والمبلغ، 15 غراما من العسل.

ممارسة:

1، تم إضافة الفاصوليا الخضراء و 100 مل من الماء المثلج خلاط الفراغ كبير موحد، جفت الورود في الماء الساخن نقع نسخة احتياطية جيدة.

2، وأضيف 2/3 كوب من الجليد، 300 مل من الشاي الورود يخمر.

3، ووضع في إضافة الفاصوليا الخضراء وزميله القهوة في فنجان.

4، وأضيف 15 غرام من العسل ويحرك. لنقل الشاي جيدة تصب في كوب.

النكهة متعدد الشاي الأبيض شد الوجه

المقادير: 9 الفراولة، التوت الجذر مسحوق لحاء 5 غرامات، والتفاح، 15 غرام من العسل والقليل من السبانخ والليمون 2، كمية مناسبة من الجليد.

ممارسة:

1، والفراولة الأول والتفاح وعصير السبانخ وصفت مع آلة عصير. تم تصفية بقايا قبالة.

2، إضافة العسل والعصير في وعاء، وتقديمهم ليغلي على نار هادئة بعد إيقاف الحرارة.

3، Morus ألبا تمت إضافة مسحوق، المشروب 5 دقائق.

4، سكب في الشاي الليمون. شرب كمية صغيرة من الوقت الجليد.

الشاي أقحوان

المكونات: الشاي أقحوان 10 غرام، 100 غرام والفاصوليا الحمراء، 15 غراما من العسل، ومبيضات القهوة 15 غرام، 200 مل من الماء المثلج.

ممارسة:

تمت إضافة 1، وخلاط 100 غرام والفاصوليا الحمراء و 100 مل ماء بارد والجلد الاستعداد موحد.

تم إضافة 2 و 2/3 كوب من الجليد، في 150 مل من الشاي أقحوان ويخمر.

3، إضافة إلى وضع مزيج من الفاصوليا الحمراء والقهوة ميت، في العسل، ثم يقلب جيدا.

4، وتعديل جيدة يسكب الشاي طويلة في الكأس، وإضافة بعض مكعبات الثلج يمكن أن يكون.

العمل متعب، يانع طعم الشاي، ونحن نعمل وأكملت بهدوء تبييض تقليل الدهون في الشاي، وماذا يمكن أن يكون ذلك لطيف ذلك!

إذا لديك الرغبة في الميل إلى ومضة من البرق

يرجى الانتباه إلى عدد العام قناة الصغرى: اليوغا ID التخسيس: yoga36524

المزيد تدريس اليوغا، دروس في اللياقة البدنية، طريقة لانقاص الوزن