في العديد من الأفلام التلفزيونية، فإننا كثيرا ما نرى بعض من الرجل العجوز ذو اللحية البيضاء، فهي فنان الدفاع عن النفس رئيسية مستوى! لكنهم ليس لديهم اي عروض حقيقية، فنون الدفاع عن النفس، والآن على نحو متزايد استجوابه، قال الكثير من اللياقة البدنية لممارسة الخروج من العضلات والعضلات الميتة، لا العضلات ممارسة فنون الدفاع عن النفس على قيد الحياة؟
هل تعتقد حقا أن من خلال اللعب فنون الدفاع عن النفس دمية خشبية للخروج، أو تعتقد حقا فنون الدفاع عن النفس هو طريق التعلم قليلة مبهرج قادرة على تعلم بها؟ هذا هو مجرد هراء، في الواقع، ونحن سبق وقال القدماء، وفنون الدفاع عن النفس هو "العظام الجلد خارج هذه الممارسة، في التنفس الممارسة!"
كثير من الناس يعتقدون أن العظام الجلد خارج هذه الممارسة، وهو ما يعني أن يشير إلى اللعب وشو، أو اللعب دمية خشبية! في الواقع، والعظام الجلد خارج الممارسة بسيط جدا، هو السماح العضلات تصبح أقوى والعظام أصعب، ينبغي أن يكون اللكمات بسيطة وقوية، ولكن أكثر مقاومة للعب!
ثم جمهورية فنان الدفاع عن النفس الصينية، إذا كان هذا ليس العضلات، وكيف انه مؤهل لافتتاح أكثر من ذوي الخبرة، التي يواجهونها دائما التحدي المتمثل في فنون الدفاع عن النفس الأخرى، يجب أن تجعل نفسك أكثر قوة! من دون هذا footwall قوي، ببساطة لا يمكن أن يقف، وسوف فقط سقوط للضرب!
الذي هو القول بأن العمل حقا، والجبال ناجي هي بالتأكيد واحدة، واللحوم عصب واحد، ومقاومة قدرة غير قوية جدا، والمتفجرات بالتأكيد بما فيه الكفاية.
هل يمكن القول انه يمارس هذه العضلات هي عضلة تموت؟ قطعا لا! لكنه خص القوة الروسية تساى شى جيه زوج قوي، هو في الحقيقة فنان الدفاع عن النفس. جديرة حقا من الفنان العسكرية، وبالتأكيد يجب أن يكون هناك العضلات.
مينغ في وقت متأخر عامة ليو تينغ، يلوحون فورا السيف 120 جنيه، وهو نفس دولاب الموازنة، واحدة من خفض رأس العدو، وقال انه لا أقول هذا عضلات الجسم، ويمكن ان تعمل؟
غادر تانغ لهذه اللوحة، والحق هو اللوحات سونغ، يمكنك ان ترى لهم من هنا، هو جهد يجب أن يكون اللياقة البدنية القوية من الناس من أجل أن يكون وسيلة للهجوم. لا يمكنك أن تتخيل كيف يبدو أن بعض الناس رقيقة جدا، ولكن الجهد ندعي أن من المستحيل تماما.
وشو هي عبارة عن مجموعة من العضلات مقاومة القدرة والقوة والمرونة والقدرة على التحمل القلب والأوعية الدموية، أساليب الهجوم في نوع واحد من القتال التقنيات، وقوة العضلات واللياقة البدنية يمثل أولوية قصوى، حتى بروس لي، هو أيضا سيكون عالية الكثافة تدريبات اللياقة البدنية ، وشراء الكثير من معدات اللياقة البدنية!
فنون الدفاع عن النفس ليست مجرد روتين، حركة لتعليم آلاف المرات، يجب أن نميز عند اتخاذ دابنغ أجنحة الإجراءات، من ناحية مكان وضع مغزى؟ لا معنى له، والأكثر أهمية هو فنون الدفاع عن النفس والتدريب، وقال الفنانين العسكرية المعروفة باسم Yuesong: أفضل رجل مستحضرات التجميل هو التدريب!
لذلك الفنان العسكرية الحقيقي، يجب أن تركز على العضلات والتدريب البدني، بدلا من القيام ببعض تمارين الضغط على هذا النوع من لاهث متعب!
