مرحبا بالجميع، أنا أخت البرتقال، حصة اليوم ". البامية المقلية البيض "النهج

البامية المقلية البيض هي وصفة جيدة للغاية، وخاصة لتناول الطعام في فصل الصيف، مغذية ولذيذة، والضعف البدني وسوء التغذية وفقر الدم، والناس يجب أن تأكل، والممارسة هي بسيطة جدا، وسوف تكون نظرة، نظرة على ما يلي: هو كيف نفعل ذلك

بعد 1، البامية ثم تغسل في وعاء الماء، وإضافة ملعقة من الملح وملعقة من زيت والماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة، لأن إضافة الملح والزيت، لون البامية بعد الماء المغلي لا تزال خضراء، وإزالة على ما الماء البارد

2، إزالة البامية اثنين، مقطعة إلى كتلة سكين منحرف، بالطبع، يمكنك قص إلى أشكال أخرى

3،5 البيض في وعاء، إضافة ملعقة من الماء، ملعقة من الملح، واثارة مع عيدان تناول الطعام مسحوق (البيض وأضافت الماء، ويمكن تقديم المزيد من العطاء البيض المقلي)

4، وعاء من النفط، والنفط بعد الحرارة في البيض، البيض المشوي إلى قطع صغيرة، وأول الاستعداد مجرفة

5، وعاء من النفط مرة أخرى، والبامية إليها، إضافة كمية مناسبة من الملح ويقلب

6، ثم صب البيض في ذلك والاستمرار في القلي، يمكنك عموم

7، وبعد هذا العرض، إلى الألوان تبدو شهية أكثر ثراء، وبعض الفلفل الأحمر يمكن رشها على أعلى من الجسيمات الحبر، وهي مغذية ولذيذة البامية المقلية البيض على البئر

قائمة المكونات:

(الجنيه البامية، 5 بيضات، ملعقة من الماء والملح وكمية النفط)

نصائح الطبخ:

عندما الماء المغلي البامية والملح والزيت، يمكن أن تجعل لون الماء المغلي لا البامية الأصفر، لا يزال أخضر

(صور ومقالات حقوق التأليف والنشر التي يملكها المطبخ شقيقة البرتقال ضد التعامل الاختلاس وجدت مرة واحدة سوف يشكون في النهاية)

أختي هو البرتقالي، مثل كسول لحصة وصفات تعليمي، إذا كنت مثل صفتي، فإنه يهمني، يتم تحديثها كل يوم مختلف وصفات الطعام

   البرتقال شقيقة مع المقلاة المال 198 على 50 كوبونات يوان

الصيف للشرب "حليب الزنجبيل" بيعت من منزلك يمكن أن تفعل خمسة يوان وعاء، ومقاربة بسيطة

لا مجرد المقلية القرع المر، إضافة 5 بيضات، وليس المقلية لا طبخ سلطة، وخدم ضوء اجتاحت الفور