"A"
[من الصدر الحديد الدمبل هو أكثر ملاءمة لممارسة ذلك؟ ]
لدينا اضغط على مقاعد البدلاء، على سبيل المثال، وينقسم إلى الحديد هيئة الصحافة هيئة الصحافة والدمبل اضغط على مقاعد البدلاء، وربما معظم الناس يعتقدون بنفس الطريقة هذه الآثار تدريبيتين، ولكن الأدوات المستخدمة تختلف. Siyuan علب معكم اليوم تحليل الفرق.
"اثنان"
[بداية اللياقة البدنية، والنظام الغذائي ضرورة الالتفات إلى ما هو عليه ل؟ ]
