الوقت الذباب غمضة عين، أنه قد حان حتى منتصف مارس، وفي عام 2020 مصيرها غير عادية، خلال مكافحة السارس، وظهور عدد كبير من عصا في الأبطال في الخطوط الأمامية، تحية لهم. مثل بقية منا، لا تذهب الى المنزل في المنزل، والخروج ارتداء الأقنعة، هو أفضل دعم لمكافحة مرض السارس، في الوقت الراهن أكثر استقرارا، ولكن أيضا أمله في أن الوباء الأجنبية يمكن الدفاع. المنزل والأسرة وبطبيعة الحال، هو مزيج معا الطعام اليوم للقيام لون الخبز لذيذ.
وقال السبانخ لديها "الطالب نموذج التغذية"، فهي غنية في الكاروتينات وفيتامين C وفيتامين K والمعادن (الكالسيوم، والحديد، وغيرها)، أنزيم Q10 والمواد المغذية الأخرى. وغني عن القول فوائد الحليب، تذكر أن تذهب إلى المدرسة، وإذا كان الوقت ليس وقتا كافيا، والإفطار في بعض الأحيان لا يؤكل، فسوف يشعر هو كوب من الحليب، ولكن أيضا لتلبية الصباح الغذائية. اذا لم نفعل اليوم مع السبانخ المطهو على البخار لون الحليب، لذيذ حقا، وكلها الابهام الأسرة حتى.
الخبز اللونين
المقادير:
السبانخ 200 غرام / من الدقيق العادي 600 غ / 150 مل حليب / سكر 70 جم / 6 ز الخميرة
الطبخ الخطوات
- STEP1 -
غسل السبانخ 200 غرام وعاء ساخن إزالة حوالي 1 دقيقة في الجهاز الطهي.
- STEP2 -
أضيفت آلة الطبخ 100 مل من الماء المسمى عصير السبانخ وتصفيتها من خلال غربال. تصفية عصير السبانخ أكثر حساسية، مزيج طعم العجين على نحو أفضل.
- STEP3 -
300 غ من الدقيق العادي بإضافة 35 غراما من السكر و 3 غرام من الخميرة مختلطة مع عيدان تناول الطعام، متدرج وسكب عصير السبانخ في نديفة مع عيدان تناول الطعام.
- step4 -
ثم العجن باليد.
- step5 -
دلك تك العجين مغطاة بالبلاستيك، وتثبيتهم لمدة 45 دقيقة.
- step6 -
ثم إعداد الجزء الأبيض، 300 غرام طحين 35 غرام من السكر تم إضافة 3 غرام من الخميرة ضجة والحليب إضافة وسطح متدرج، وهو نفس اثارة مع عيدان تناول الطعام نديفة.
- STEP7 -
وبالمثل العجين الأبيض العجن باليد.
- step8 -
والعجين كما السبانخ، مع تغطية غلاف بلاستيكي يعجن العجين، وتثبيتهم لمدة 45 دقيقة.
- step9 -
تثبيتهم العجين يعرض العسل يقول التدقيق النجاح.
- step10 -
الخبز حصيرة مرشوش بالدقيق الجاف لمنع الالتصاق، إزالة السبانخ جيدا التدقيق العجين العجن الغاز العادم مرة أخرى. في الواقع، فإن العجين هو مصدر قوة للعيش.
- step11 -
العجن اجلاء مجموعة الدقيق أيضا في لفة مع شوبك ورقة العجين
- step12 -
يستخدم السبانخ العجين لفة دبوس المتداول أيضا ورقة السطح، ويمكن لك لفة عدد مجموعة أكبر من الطحين.
- step13 -
لفة من ورقة الدقيق السبانخ رقة العجين وضعت فوق، تحت ورقة سطح تذكر المتداول على بعض كبيرة، ولفة موحدة تصويب مرة أخرى بقع اللون قاب قوسين أو أدنى إزالتها، مقطعة إلى شكل مستطيل.
- step14 -
طائرة لون ورقة مستطيلة الجرح في لفة، ثم خفض إلى شكل موحد للخبز.
- step15 -
وضع ورقة باخرة باخرة، وقطع الخبز في باخرة ثانية التدقيق اللون لمدة 20 دقيقة على نار عالية بعد 15 دقيقة فتحوا النار على البخار، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق على النهاية يتم فتح الغطاء مفتوحا قليلا لتناول الطعام.
- step16 -
الخبز الخياشيم رائحة، لا يمكن أن تنتظر لفتح تأكل منها، عطرة وجميلة.
عرض لذيذ
وأضاف لون الخبز والسبانخ والحليب والتغذية الكافية، حالا من طعم الخبز الأبيض، ويمكن القول أيضا لذيذ من الكعك والخبز، مثل القيام بذلك.
Kikuko قصة
الخبز اللونين هو Kikuko شقيقة الطبخ لذيذ أطباق 557 الأولى، في الواقع، وهما لونا نهج الخبز هو بسيط جدا، إما دلك السبانخ العجين أو مجموعة الدقيق، في الواقع، العجن ترك العجين المخمر بشكل كامل هو أكبر جهد ممكن لحية، وموقع بقع من العلوي والسفلي للتبادل ، أو ما إذا كان هو الغذاء الرئيسي للفطور لذيذ جدا، محلية الصنع توصية المنزل، وتقاسم قيمتها الغذائية والحياة الحاجة لتسجيل وتذكر الاقحوان الطعام معك إلى الصف الأمامي.
هذا الرسم يعمل قسم Kikuko المطبخ الأصلي في الاعتبار، كل صورة من كل قطعة من النص تصويرها بعناية ومكتوبة، على استعداد للعمل معكم لتنمو، حياة صحية. انتباهكم، إلى الأمام والتعليق على شقيقة الاقحوان هو أعظم التشجيع والدعم من وسائل الإعلام غير الفقيرة الانتحال، قراصنة من الخريطة، المسؤولية التقصيرية احتياطيات مؤلف تحتفظ بحقها في متابعة المسؤوليات القانونية حساب.
