اليام الحديد البشرة ترابي، الشعر الكثيفة، مماثلة للصدأ وكذلك حمامي الجلد، قوية وسهلة لكسر، ويسمى اليام الحديد. اليام الملمس هو ضيق جدا، Ruannuo طعم الحلو وحساسة وعلى نحو سلس، سواء على البخار، مسلوق، مقلي، مقلي، هي مناسبة جدا، على وجه الخصوص، والفاصوليا الخضراء والجزر والذرة المكرر يقلى مع جولة صغيرة شبه جين، الذي هو أكثر بسيطة ومريحة ، يسيل لها اللعاب، التحقق من ذلك
في الواقع، كل من الجزر والذرة والفاصوليا الخضراء أو البطاطا، وليس مجرد عملية بسيطة من الطعام الجيد، وكل المواد الغذائية هي مغذية جدا، ولكن أيضا وحدها يمكن أن تصبح المواد الغذائية. اختلطت بسيطة المقلية والتغذية ليست إضافة بسيطة وطعم مقرمش غني، وسيكون الجميع القيام به، اتباع نظام غذائي صحي لتفوت يا.
جين شبه مستديرة صغيرة
المقادير:
اليام الحديد 50 غ / 30 غ الجزر / الفاصوليا الخضراء 30 غراما / 50 غراما النفط الذرة الحلوة / الذرة 30 مل
الطبخ الخطوات
- STEP1 -
اليام الحديد مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة، واليام مرهف الحديد، ليس فقط مضيعة للوقت في كل مقشر، وقطع وعندما اليام الحديد، وعصير اليام الحديد عصا بسهولة في الذراع أو الأسلحة على الذراع مما يؤدي إلى حكة جدا، وأحيانا حتى من عقدة حمراء، وغسل بالماء والصابون لا يمكن أن تحل المشكلة. عندما ينصح تقشير لقطاع ارتداء القفازات المقشرة، وقطع وعاء فارغ تماما مليئة وضع الماء إلى كتلة بعد التقشير، اليام الحديد لمنع ملامسة الهواء، وبالتالي تقليل التعرض للهواء والأكسدة فرصة السوداء.
- STEP2 -
قطع غسلها الغليان الحديد اليام وعاء، مع عيدان تناول الطعام لإدراج Ruanmian.
- STEP3 -
وعاء اليام الحديد البخار، ووضع ملعقتين من نشا الذرة.
- step4 -
اليام اليام مع شوبك Jiaocheng الطين.
- step5 -
استخدام المفروم اليام، والنمو شرائط فرك اليد، مقسمة إلى aliquots من وكلاء من الباطن.
- step6 -
مقطعة إلى قطع صغيرة من البطاطا الحلوة القلب دلك بلطف باليد كرة صغيرة.
- STEP7 -
وعاء من الماء ليغلي، ويطهى حتى الأول الكرة تعويم الصغيرة
- step8 -
ثم يضاف الجزر والفاصوليا الخضراء والذرة
- step9 -
يغلي لمدة دقيقة أو اليام كرات بيضاء، البازلاء الخضراء، والذرة الصفراء، والجزر الحمراء في الغليان وعاء، وتشكل صورة حلوة.
- step10 -
المكونات المطبوخة التقطت في الماء المثلج ومن ثم التقطت، لذلك لا يمكن إلا أن الحفاظ على لون الطعام، والذوق هو أفضل
- step11 -
يغلي زيت الذرة في وعاء، والتقطت من المكونات الماء المثلج من وعاء يقلب 1-2 دقائق.
- step12 -
إضافة إلى اثنين من الأملاح، غرام واحد من السكر، ومرة أخرى إثارة بالتساوي
- step13 -
سكب جين شبه مستديرة صغيرة المقلية في طبق
- step14 -
لذيذة وصحية جين الطفل جولة صغيرة للقيام بذلك
Kikuko قصة
جين هو صغير الجولة الفرعية Kikuko شقيقة الطبخ لذيذ أول طعام 554، الغذاء الصحي ليس اللحوم والأسماك، ولكن يمكن أن المكونات العادية، مباراة مثالية، نصائح الطبخ البسيط، والتي تبين الرهبان يحبون أن يأكل مغذية ولذيذة، جين ينصح الطفل جولة صغيرة للقيام لعائلة لتناول الطعام، اه. الغذاء تقاسم قيمتها، الحياة الحاجة لتسجيل وتذكر الاقحوان الطعام معك إلى الصف الأمامي.
هذا الرسم يعمل قسم Kikuko المطبخ الأصلي في الاعتبار، كل صورة من كل قطعة من النص تصويرها بعناية ومكتوبة، على استعداد للعمل معكم لتنمو، حياة صحية. انتباهكم، إلى الأمام والتعليق على شقيقة الاقحوان هو أعظم التشجيع والدعم من وسائل الإعلام غير الفقيرة الانتحال، قراصنة من الخريطة، المسؤولية التقصيرية احتياطيات مؤلف تحتفظ بحقها في متابعة المسؤوليات القانونية حساب.
