مرحبا بالجميع، أنا الأصلي المؤلف الذواقة البرتقال شقيقة، حصة يوم واحد " حبات القمح المقلي "نهج محلية الصنع

قيمة غذائية عالية من حبات القمح، ويحتوي على غنية جدا في سوء التغذية البروتين في الأطفال، والأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام لديهم تأثير هذا يمكن العثور على بايدو، وليس هراء، يا فمي فارغة. نحن جميعا نود ان استخدام القمح حبات عصيدة، ولكن الغذاء أيضا القمح الألباب المقلية، والذوق هو السوبر لذيذ أوه، سأشرح بالتفصيل الممارسات وصفات، وسوف يكون نظرة، وهنا نظرة على كيفية القيام بذلك

1،1، وإعداد 200 غرام من حبات القمح، وهذا هو لدينا أرض الوطن بعد القمح المزروعة، وحبات القمح هو تقشير

  حبات القمح، المنزل نمت والأخضر و5 جنيه تحميلها الشحن 29 شراء

2، سكب حبات القمح في وعاء، صب الماء الدافئ لمدة 1 ساعة، إذا كنت لا عجل لتناول الطعام، يمكنك متعددة نقع لفترة من الوقت، طعم أفضل

3، سكب حبات القمح المنقوع في وعاء الماء، جنبا إلى جنب مع 150 غرام من الذرة، و 150 غراما من البازلاء، إضافة ملعقة من الملح ويطهى لمدة 10 دقائق، ثم إزالة والاحتياطي

4، عند إعداد الدخن حار، فلفل الأرز ثم تقطع إلى دوائر، ووضع وعاء من النفط، والنفط 5 في الحارة، القلي إضافة الفلفل الأرز حول اللفة، نكهة انفجار

5 تليها إضافة حبات القمح والبازلاء والذرة المطبوخة، ملعقة من صلصة المحار، وكمية مناسبة من الدجاج، ثم سكب، إلى القليل من صلصة بيضاء مفتوحة بارد المتحضر، وإثارة بالتساوي، ثم أنه لذيذ، من لوحة الحرارة، وتكون لذيذة

6، والقمح حبات للقيام بذلك، لذيذة ومغذية، بل هو أيضا في غاية البساطة، مثل شريك صغير يمكن محاولة أوه

قائمة المكونات:

(القمح الألباب 200 غرام، 150 غرام البازلاء، و 150 غرام من الذرة والدخن والفلفل واحدة، ومقدار من صلصة المحار، ملعقة الدجاج)

نصائح الطبخ:

1، حبات القمح قبل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ومن المؤكد أن نقع يوصي قليلا أطول وأفضل، بعد أن كان لذيذ المقلية رغوة لينة

2، إذا كان الغذاء لا حار، قد وضعها في الدخن الفلفل الحار، الفلفل الحار لا يجوز الاستعاضة عن لحم الخنزير butoxy

(صور ومقالات حقوق التأليف والنشر التي يملكها المطبخ شقيقة البرتقال ضد التعامل الاختلاس وجدت مرة واحدة سوف يشكون في النهاية)