هناك قاض علم النفس الشهير جدا الأمريكي الاجتماعي Festinger (Festinger)، والمعروفة باسم "قانون Festinger": 10 من الحياة هو ما يحدث في تكوين الجسم، في حين أن الآخر 90 يتحدد بحلول كيف تتفاعل مع ما يحدث.

وبعبارة أخرى، فإن الحياة في 10 من الأشياء التي لا يمكن السيطرة عليها، في حين أن الآخر 90 منه هو أن نتمكن من السيطرة عليها.

استشهد Festinger في الكتاب مثال على ذلك.

بعد كاسي دينغ الاستيقاظ في الصباح غسل، غسل اليد الساعات الفاخرة على حافة المسرح، زوجته، ويخاف للحصول على الرطب، وأنها تأخذ بسهولة أكثر من على الطاولة. بعد ابنه الحصول على ما يصل للحصول على الخبز على الطاولة، وكسر عن طريق الخطأ في الساعات على الأرض.

كاسي دينغ الحب الساعات وعملوا كما ضرب الحمار ابنه. ثم وبخ زوجته وجها أسود على. لم يقتنع زوجته، قائلا انه كان خائفا من الماء لمشاهدة الرطب. وقال كاسي دينغ أن ساعته للماء.

وبالتالي فإن اثنين منهم يجاهد بعنف. بغضب كاسي دينغ كما لم تناول وجبة الفطور، تدفع مباشرة للشركة، وتذكرت فجأة نسيت حقيبة اقتربت الشركة، وعلى الفور أنتقل إلى العودة إلى ديارهم.

ولكن لا يوجد منزل واحد، ذهبت زوجته إلى العمل، ذهب ابنه إلى المدرسة، مفاتيح كاسي دينغ في حقيبة، وقال انه لا يمكن دخول الباب، واضطررت الى استدعاء لزوجته لمفاتيح.

ذعر عندما زوجته المنزل للحاق، طرقت أكثر من موقف الفاكهة على جانب الطريق، استغرق كشك لها السماح لها الذهاب لتعويض لها، أنها اضطرت إلى دفع مبلغ من المال للتخلص من.

بعد الحصول على حقيبة، وكان كاسي دينغ في وقت متأخر لمدة 15 دقيقة، عانى شديدة وجبة مدرب النقد، كاسي دينغ مزاج سيئ إلى أقصى الحدود. قبل العمل بسبب مسألة تافهة، كان لديه خلاف مع زملائي.

زوجته هي أيضا بسبب ترك في وقت مبكر ليتم خصمها من مكافأة الحضور الشهر، من المتوقع أن ابنه في ذلك اليوم لحضور لعبة البيسبول، أصلا للفوز، لعبت بشكل سيئ بسبب مزاج سيئ، والقضاء عليها في الشوط الأول.

في هذه الحالة، وساعة اليد الذي هو 10 من كسر، وسلسلة أخرى من الأحداث عودة 90 من.

منذ الطرفين لا تسيطر عليها بشكل جيد وأن 90 كانت نتيجة هذا اليوم تصبح "تمتص يوميا".

تخيل أنه بعد 10 كا انحياز ولدت، وإذا كان في رد فعل مختلف. على سبيل المثال، ومواساة ابنه: "لا يهم، الابن، ومشاهدة كسرت كل الحق، وإصلاح I نا Quxiu على ما يرام." الابن سعيدة جدا، زوجة سعيدة، وبلده خير المزاج، وحتى ذلك الحين كل شيء لن يكون قد حدث .

مرئي، لا يمكنك التحكم 10 من الجبهة، ولكن يمكن من خلال موقفك ويحدد السلوك المتبقية 90.

في واقع الحياة، والناس كثيرا ما سمعت يشكو: كيف يمكنني ذلك سيئ الحظ ذلك، وهناك دائما بعض الأشياء السيئة كل يوم التنصت لي، وكيف لا اسمحوا لي كريات لديها شعور جيد حيال ذلك، من يستطيع مساعدتي؟

هذه هي مشكلة عقلية. في الواقع، يمكن للآخرين لا تساعد نفسها، ولكن خاصة بهم. إذا فهم والكفاءة في استخدام "قانون Festinger" للقيام بهذه الأمور، سيتم حل جميع المشاكل.

مزيد من القراءة: وقف تشكو قوة مدى قوة!

هناك كاتب سفر عندما جلس عن طريق الخطأ سيارة أجرة خاصة جدا. سائقي سيارات الأجرة ارتداء سيارة نظيفة، السيارة نظيفة جدا.

الكتاب مجرد الجلوس ضيق، وحصلوا على ما يرام سلم إلى بطاقة السائق، وبطاقة على ما يلي: "في أجواء ودية، وسوف تكون ضيوفي أسرع وأكثر أمانا وأكثر اقتصادا للوصول إلى الوجهة."

انظر هذه الجملة، الكاتب للمصلحة، ثم تجاذب اطراف الحديث السائق يصل.

قال السائق: "أنا أسأل، ماذا تريد ذلك؟" الكتاب فاجأ: "هل هذه السيارة كما يقدم الشراب بالنسبة لك؟".

ابتسم السائق وقال: "نعم، أنا لا القهوة فقط، فضلا عن مجموعة متنوعة من المشروبات، ولكن أيضا صحف مختلفة." وقال الكاتب: السائق بهدوء من العزل كوب المقبل "أنا يمكن أن يكون لها كوب من القهوة الساخنة، من فضلك،؟" فنجان من القهوة الساخنة لهذا الكاتب. ثم أعطى الكتاب برنامج بطاقة هو اسم مجموعة واحدة من الصحف ومحطات الإذاعة على كل بطاقة. رأيت فوق كتب، "مجلة تايم"، "الرياضية اليومية"، "يو اس ايه توداي" ...... مجرد كامل أيضا.

الكتاب لا يقرأون الصحف، لا يستمعون إلى الموسيقى. لكن السائق وتجاذب اطراف الحديث حتى. سائق النوايا الحسنة أثناء التحقيق كاتب هذه السطور، ودرجة الحرارة في السيارة المناسبة، وكذلك من جهة المادة أكثر حداثة سواء الطريق للذهاب. الكتاب فقط يشعر الحار جدا.

وقال السائق المؤلف: "في الواقع، مجرد بداية، وسيارتي لم تقدم مثل مجموعة شاملة من الخدمات، مثلي مثل أي شخص آخر، والحب للشكوى، وسوء الأحوال الجوية، والدخل الضئيل، وهو خطير فوضى الازدحام المروري من حركة المرور كل يوم. كانت سيئة للغاية. يوم واحد، سمعت قصة على الراديو، تغيرت أفكاري. أن برنامج إذاعي إرضاء المعلم الملهم واين الدكتور داي إيه، والسماح للطبيب لتقديم كتابه الجديد.

ويركز الكتاب على نقطة، ووقف الشكوى، ووقف يشكون في الحياة اليومية، والسماح لأي شخص لتحقيق النجاح. طلب مني أن تستيقظ فجأة، وأنا حاليا هي سبب أسوأ الحالات الخاصة في الواقع شكوى. لذلك قررنا أن نتوقف عن الشكوى والبدء في التغيير.

في السنة الأولى، وأنا مجرد ابتسامة علاج جميع الركاب، وتضاعف دخل بلدي.

وفي العام التالي، مشاعري من القلب لرعاية جميع الركاب، ومنحهم الإغاثة، يجعلني أكثر حتى دخل الضعف.

السنة الثالثة، وهذا هو، هذا العام، سألت سيارة أجرة إلى الولايات المتحدة الأمريكية من فئة الخمس نجوم نادرة. بالإضافة إلى دخلي، وبلدي ارتفاع شعبية، والآن تريد أن تأخذ سيارتي، تحتاج إلى تحديد موعد مقدما. وكنت، في الواقع، وقد تم تجهيز مع أحد الركاب توقفت.

سائق سيارة أجرة ثم السماح الكاتب هتف. الكتاب لا يسعه إلا أن تعكس من تلقاء نفسها، في الواقع، في الحياة اليومية، أليس أنفسهم يشكو الكثير. وقال انه قرر تغيير نفسه، وقال انه سيكون قصة السائق في كتاب. وفي وقت لاحق، بعد القارئ محاولة للقيام وحي، الحياة تغيرت حقا. يسمح هذا التغيير الكتاب يعرفون، ووقف تشكو مدى قوة قوة نعم.

وكما يقول المثل السيارة إلى الطريق بيدمونت، طالما هناك رغبة في التغلب على الصعوبات، وتغيير موقف الشكوى، والرغبة في فعل الأشياء لحظة ينبغي أن تفعله، ثم يجب أن تكون قادرة على اختراق الحواجز والتحرك نحو الهدف.

دعونا نعقد العزم على تفقد يشكو من سوء المعاملة ذلك!