تؤدي: الربيع السبانخ الطازجة التي تستخدم لالرغيف الفرنسي الممارسة، مغذية ولذيذة وصحية، ودون إضافة المزيد من الثقة

السبانخ على مدار العام وهناك، ولكن في فصل الربيع، هو السبانخ الطازجة الأكثر، السبانخ وهذا هو أفضل موسم للأكل، لذلك في هذا الوقت من فصل الربيع، ونحن بالتأكيد لن يغيب تناول السبانخ، أكل السبانخ غنية جدا ومتنوعة، سلطة، المقلية، والحساء، وأود أن أعرض لكم هذه الطريقة في تناول السبانخ، وأعتقد أننا لم نر، وهذا هو السبانخ مع المرحلة الرغيف الفرنسي الفرنسية التقليدية جنبا إلى جنب، وقدم السبانخ الرغيف الفرنسي مصغرة، أن تفعل ذلك من الخبز، ولكن أيضا لتكون قادرة على امتصاص العناصر الغذائية من السبانخ، وطعم أصبحت أكثر وفرة.

القيمة الغذائية للسبانخ هي عالية جدا، حيث الدم، ومكافحة الشيخوخة أثر هو السبانخ الطازجة الأكثر شعبية، ولكن أيضا لتناول الطعام، تبدو الأخضر، وهو ما يمثل فصل الربيع، فإنه يحدث أيضا أن تكون متسقة للغاية مع كل شيء الربيع النمو القوي في هذا الوقت من خلال تناول السبانخ، هو نوبة مثالية، والخبز هو عموما القضية، كما سيتم تناول وجبة الفطور، وبعد ذلك يمكننا أن تتعلم كيف تفعل هذا السبانخ الطريق الخبز الرغيف الفرنسي في وقت الإفطار، القيام به لعائلة لتناول الطعام، والسماح الأسرة السعيدة يمكن أن تأكل، لذيذة ومغذية، دعونا نتعلم معا هذا الطريق السبانخ الرغيف الفرنسي.

السبانخ نهج الرغيف الفرنسي:

المكونات الاحتياطية: الطحين عالية الغلوتين 300 غرام طحين 75 غراما، 1 غرام من الملح، و 4 غرام جاف مسحوق الخميرة، 5 مل من زيت الزيتون، 225 مل من الماء الدافئ 35، 2 غرام من عصير الليمون، و 150 غرام من السبانخ.

عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، وعلى استعداد لدقيق عالية الغلوتين والخبز والدقيق معا في دلو، ويضاف الماء استعداد الحارة والملح وزيت الزيتون والخميرة الجافة وتخلط جيدا.

دلك الخطوة الثانية، وغرفة صناعة الخبز المثبتة في الجهاز الخبز، والسطح من بداية الرئيسيين، والوقت من 30 دقيقة، حتى توقف سطح أملس، حتى التخمير.

الخطوة الثالثة في هذه العملية، واختياري نظيفة بعد الملفوف، وشحب في الماء المغلي، لإزالة ويذهب أكثر من الماء البارد، واضطر للخروج من الماء، المفروم السبانخ قطع الظهر.

الخطوة الرابعة من العجين إلى 1 مرات كبيرة مثل حجم الأصلي، عند إزالتها من محمصة فوق ألواح التقطيع، وغازات العادم قبضة الضغط.

الخطوة الخامسة، العجين في حزمة المفروم والسبانخ، ودلك السبانخ حتى الانصهار متجانسة مع العجين، يتم تقسيم العجين إلى ست وزن متساو من العجين، والسماح للوقوف 15 دقيقة.

الخطوة السادسة إزالة جزء صغير من العجين، والمتداول في 15 سم 10 سم خبز مستطيلة.

الخطوة السابعة، وطوى العجين يبدأ من جانب واحد، ثم الفجوة على يد مطبقة بأحكام، على عموم الخبز في الفرن في التخمير الثاني.

خطوة الثامنة، تقريبا مدة ساعة واحدة، على سطح الخبز رسم بضع ضربات بشكل غير مباشر.

الخطوة التاسعة، النار الرأسي 225 درجة الفرن، التسخين لمدة 5 دقائق، والخبز على الجزء السفلي من الفرن، وضعت على رأس شبكة الطهي، وضعت سفينتين، مع 50 مل من الماء الساخن، وتفحم 20 الوقت دقيقة، والعلوي فارغة من عموم، خبز مرة أخرى 20 دقيقة على ذلك.

نصائح الطبخ: 1، 35 درجة من الماء الدافئ، لا الحرارة، يمكنك اليد في محاولة، مع درجة الحرارة تقريبا على ذلك، التي تضاف إلى السبانخ العجين، قد العصا إلى لوحة، يمكنك إضافة بعض مسحوق جاف، ولكن كن حذرا ولا كادوجان، أو تؤثر على صلابة من العجين.

2، في فصل الربيع، فإنه هو الأكثر السبانخ العطاء، والسبانخ الرغيف الفرنسي إلى الممارسة العملية، يحصل أن طعم فريد من الرغيف الفرنسي الفرنسي ومغذية ولذيذة وصحية جدا، لا سوف باكيت الخاصة بهم، لا تضيف أي مواد مضافة، فهو حر حقا لإضافة، سوف تلتهم أكثر سهولة.

3، والسبانخ النكهة باكيت كنت أكلت حتى الآن؟ علمتك القيام به في المنزل، دون أن يضيف أكثر في سهولة.

الطبخ الخاصة في المنزل، لأسرته اتباع نظام غذائي أفضل، بحيث أسرهم تأكل أكثر صحية.