تؤدي: سوف رشقات نارية طفل يأكل هذا الفطور، لذيذ والمكونات الغذائية الغنية، وعموم Qiangzhuo تشي
الإفطار لا تأكل فقط، ولكنها تحتاج أيضا إلى تناول الطعام بشكل جيد، وتناول التغذية الصحية، حتى أنه عندما يذهب الناس إلى العمل أو الدراسة من أجل حيوية، مع جيدة موقف لعمل الوجه، ثم ماذا عن وجبة الإفطار تعتبر جيدة ذلك؟ في الواقع، وهذا لم يتم تعريف، والافطار لكل منها نهجها الفريد، الزلابية، الفطائر، التوفو ثابت أو مجرد وعاء للكونج سميكة، بغض النظر عن ما لتناول الطعام، طالما كنت أكل صحي، والمعرفة من الناحية التغذوية مزيج متوازن هو ممكن، وبعض الناس يحبون تناول وجبة الفطور قليلا بسيطة، بعض الناس في تقسيم وقت الإفطار أيضا تريد أن تأكل أكثر من بعض الأغنياء.
ثم نحن بحاجة إلى فهم التغذية، بحيث أسرهم يمكن تناول وجبة الفطور الصحي ولذيذة ومغذية يمكن أن تجعل من هو الطعام المغذي واللذيذ في وقت قصير جدا، وتعليم التالية للقيام الطماطم الحساء مع الفلفل الأسود ولحم الخنزير فطيرة، داخل وصفت الطماطم والبيض والبصل ولحم الخنزير بوصفها مقبلات، ولكن المكون الرئيسي بعض الخبز الثابت قبل لي، لذلك يتم استخدامه مباشرة للحصول على الخبز الحساء لتناول الطعام، لذلك تلتهم طعم عصا خاص، لا تضيعوا و، حتى لذيذة ومغذية المواد الغذائية الغنية فطيرة الحساء، طفلي يشبه جدا لتناول الطعام، وتناول الطعام مرة واحدة، كل بضعة أيام تفعل الحق مرة أخرى لاسمحوا لي أن أكل، دعونا نتعلم.
لحم الخنزير والفلفل الأسود الحساء الطماطم نهج الكعكة:
المكونات الاحتياطية: الفطائر 200 غرام، 2 الطماطم، البصل، 2 بيضة، 100 غرام من لحم الخنزير، وكمية النفط، وكمية من الملح، وكمية الفلفل الأسود وكمية من السكر؛
عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، وأكياس لحم الخنزير المسيل للدموع، وقطع الأسلاك، فطر مسبقا مع ظهور بثور، تمزيقه البصل والطماطم بعد قطع نظيفة إلى قطع صغيرة،
الخطوة الثانية، لإعداد 200 غرام من الخبز، 2 كمية تقريبا ما يكفي للاستهلاك الشخصي، قطع الكعكة الحرير.
الخطوة الثالثة، عموم مسخن، إضافة زيت حتى عموم النفط، لضرب البيض إلى قسمين، مع مجرفة بسرعة انتشار، ثم أكبر كتلة إثارة نقطة المقلية.
الخطوة الرابعة والبصل ثم يضاف المفروم والبصل تقلى تصبح شفافة عندما البيض المقلي والبصل الاستعداد تعبئته.
الخطوة الخامسة، لا تضع وعاء من النفط، ولحم الخنزير تمزيقه في وعاء بدأ يقلب، ولحم الخنزير احمر بعض الوقت ليكون يقلى طبق بها؛
الخطوة السادسة، وعاء مع قليل من الزيت والطماطم مكعبات في اثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون عندما اقتحم الفلفل الأسود، ولفة الخلفية بالتساوي في الفطر مواصلة المقلي.
الخطوة السابعة، ما يقرب من 2-3 دقائق، قبل أن توضع ضجة المقلية والبصل، والبيض، ولحم الخنزير، وإثارة، إضافة القليل من الماء، حتى يغلي الماء، إضافة فطيرة الحرير، لا إثارة، تغطية وعاء غطاء، الحساء على النار لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثامنة، بعد ما يقرب من الوقت لفتح الغطاء، وعندما استوعبت فطيرة عاء الحساء تقريبا، مع الثوم المفروم، وإثارة، ويمكن عقد قابلة للفتح تناول الطعام.
نصائح الطبخ: 1، اخترت قبل الكي كعكة نقطة تعليق نسبيا، يمكنك القيام به في المنزل، ومن المؤكد أن كل يوم من الكعكة، وإذا كان جديدا القيام به، ثم نحن بحاجة للتأكد من أن كعكة يجب أن يكون باردا، لذلك مصنوعة من طعم سيكون أفضل، في حين أن تفعله في المنزل، وإذا مزعجة، يمكنك شراء كعكة جاهزة في السوبر ماركت داخل السلك مباشرة المنزل لتناول الطعام.
2، وهذا الحساء الفلفل الأسود مغذية ولذيذة الطماطم خبز ولحم الخنزير وجبة الإفطار، وأطفالي اسمحوا لي أن أقدم رشقات نارية من القيام الأكل، وخصوصا المواد الغذائية الغنية، يمكنك القيام بذلك في المنزل، أيضا حر في إضافة المكونات المفضلة لديك، بحيث أسرهم أكل أكثر لذيذ، وسوف يكون Qiangzhuo تشي الإفطار وعاء في بيتي.
3، وتناول وجبة الإفطار لحم الخنزير والطماطم الحساء مع كعكة الفلفل الأسود، غنية في الطعام المغذي واللذيذ، يأكل الأطفال في رشقات نارية.
الإفطار هو ثلاث وجبات يوميا هو وجبة مهمة جدا، مهما كان مشغولا المطلوب منا أن نتذكر أن تناول وجبة الفطور، وذلك أن العمل والتعلم الكفاءة سوف يكون أعلى.
