الناس صحية في الروتين اليومي [المعرفة الجديدة في أربعة أنواع، لك أن تقول لي ما هو نوع؟ ] بالإضافة إلى يوم تجديد "قبرة من نوع" والتألق في الليل "البوم" والبلجيكية والعلماء الروس قد حددت مؤخرا نوعين آخرين من الراحة: "بعد ظهر نوع": عاجلا أو آجلا، النعاس، 17:00 اليقظة قبل تبلغ ذروتها، "نوع غفوة": 11:00 حتي 15:00 تطرفا النعاس في الصباح والمساء واضحة جدا.
المصدر: ووهان نشر
