مرحبا بالجميع، ويسرني أن ألتقي بكم اليوم أريد القيام به هو عصيدة الصحة - اليام عصيدة. الآن المجتمع، بسبب ضغط العمل، والنظام الغذائي غير النظامية، وانخفاض النشاط البدني، وسلامة الأغذية، وحرق النفط في منتصف الليل هكذا سلسلة من المشاكل، مما يؤدي إلى الكثير من الناس هي في حالة صحية فرعية في دائرة من حياتي، وكثير من الناس وقال ان مثل هذه الجملة، ونحن نفعل لست مجنونا على القديم، والبقاء حتى وقت متأخر، والأكل والشرب وهلم جرا تؤدي إلى وجود شبه الصحية، على الرغم من أن سن الشباب هو رأس المال، ولكن لا يمكن التبذير المتعمد من هذه العاصمة، وأحيانا تحتاج أيضا الصيانة، الناس الآن قد حان لتحقيق هذا، ومجموعة متنوعة من متحف الصحة، كما لو كان في الظهور، في كل مكان، وهذا هو خير بداية الصحية واعية، والنظام الغذائي وضعت أيضا على جدول الأعمال. أعلم لكم اليوم هذا الطريق عصيدة الصحة، ومناسبة جدا للمعدة استراتيجية الحفاظ الصيف. حسنا، تحولت اليوم رحلة الطهي.

المواد الرئيسية: الحضض والسكر الصخور، والدخن، واليام

الخطوة الأولى: اليام، مقشرة، مقطعة إلى قطع. (إذا، أثناء تقشير، ومن ناحية الحكة، ويمكن تنظيفها مع الخل)

الخطوة الثانية: غسل الدخن، في وعاء والماء إضافة إلى سيغلي حريق صغير مسلوق ببطء.

الخطوة الثالثة: بعد الغليان لفترة من الوقت، إضافة اليام مواصلة الطهي.

  خط العرض ونغجيانغ 45 شمال شرق الحبوب الكاملة الدخن مسقط الحبوب 400G المنشأ توريد فراغ الحبوب الكاملة التعبئة والتغليف والشحن المجاني 12.8 شراء

الخطوة الرابعة: مجموعات الدخن نظرة انفجار مفتوحة عند إضافة السكر، المشملة شجرة، يترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق.

الخطوة الخامسة: يزخرف علبة

آمل أن تكونوا مثل هذا العمل.

أسرار المطبخ

عصيدة الدخن، ودور يين منشط، هو منشط جيد اه. لديها أيضا دور Jianweixiaoshi.

الدخن لا تأكل الغذاء الرئيسي للنساء الحوامل بعد الولادة.

اليام لا يمكن أن تأكل والأدوية الأساسية.