الذي جمع مقاعد البدلاء الصحافة لا يمكن أن تكون قذرة؟
"A"
[أين الصحافة الحديد مقاعد البدلاء والدمبل مقاعد البدلاء الفرق الصحافة؟ ]
اضغط على مقاعد البدلاء اليوم، ونحن ننظر كيف يتم ذلك، واضغط على مقاعد البدلاء هو القطار الرئيسي الصدرية لدينا كبير، الصدرية دورا رئيسيا هو السماح لنا للقيام حركات الذراع تلقى في مستوى أفقي على مستوى الكتف، لذلك إذا كنت ترغب أقرب مستوى للقيام بذلك العمل، ونحن بحاجة إلى زاوية حركة أكثر مرونة ومسار. ثم يمكننا أن نذهب من هذه النقطة التحليل نظرا للفارق بين الحديد والدمبل اضغط على مقاعد البدلاء، لنرى كيف العالمية من تحليل علب Siyuan!
"اثنان"
[تدريب عضلة دالية، مثل الدمبل رفع الجانبي، وإذا كان الكثير لن يؤثر على العضلة الدالية في أبعاد شعاع، ولكن فقط في خط النقش؟ ]
مثل صديق لنا للياقة البدنية، المصدر قناة الصغرى رقم العام amuscle، طبع المواد، يرجى الإشارة إلى المصدر المصدر القناة الصغرى رقم العام amuscle
