مرحبا بالجميع، ويسرني أن ألتقي بكم اليوم أريد القيام به هو سلطة - الخس سلطة الحرير. سلطة أكثر شعبية في فصل الصيف، ومعظمهم بسبب الشهية مذاقه الحار والحامض، وذلك في منتصف الصيف، وزيادة الشهية، براعم الذوق توقظ منحلة. في الواقع، ونحن نبذل السلطة عندما كنت في حاجة الى الكثير من الاهتمام بالتفاصيل، وأفضل اختيار من الأطباق معقمة لسلطة، بعد كل شيء، ليس يسخن بعض طبق بارد، من المحتمل أن تسبب نمو البكتيريا، مما يؤثر على صحتهم. عندما العملية هو أفضل لارتداء قناع وقفازات القابل للتصرف، لاسيما يجب أن يكون طاهيا سلطة عمل قوي أخلاقيات، لأن صحة المستهلكين أمر بالغ الأهمية.
المواد الرئيسية: الخس والفلفل والثوم والفلفل الدخن
المواد المساعدة: زيت الفلفل الحار والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم.
الخطوة الأولى: الخس أولا تمزيقه، والثوم قطع الرغوة، الدخن قطع الفلفل إلى أقراص.
الخطوة الثانية: بعد الماء وعاء إضافة، وتغلي، صب الحرير الخس المطبوخة، سكب على الفور إلى تبريد الجليد (التمدد الحراري والانكماش طعم أفضل، طعم أفضل، أوه.)
الخطوة الثالثة: الملح الخس المطبوخة استيعاب حوالي، اخراج الماء الزائد، ثم نضع الثوم.
الخطوة الرابعة: وعاء إضافة النفط في الفلفل، زيت الفلفل القلي، والساخنة، سكب على رغوة الثوم.
الخطوة الخامسة: frutescens ثم رشها، والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم، زيت الفلفل على رأس، وتخلط جيدا.
الخطوة السادسة: يمكن التزيين
آمل أن تكونوا مثل هذا العمل.
أسرار المطبخ
الخس هو جيدة الخضراوات المضادة للسرطان.
فترة الحيض الخس غير صالح للأكل.
من الأفضل عدم الاستهلاك المنتظم من الخس.
