قيادة: هو الغذاء الأساسي، وأرخص من البطاطا Ruannuo من اليام، طب الأسنان الوقاية من تسوس الأسنان، ويمكن تناول الربيع
واتباع نظام غذائي متوازن هو أن الناس حاليا السعي جدا من مفهوم اتباع نظام غذائي صحي، في غذائنا اليومي، وهناك الكثير من الخضراوات والفواكه والأطعمة القلوية والبطاطا والبطاطس والأطعمة القلوية كلاسيكية جدا، قلوية والأذواق الغذائية تجلب فائدة كبيرة لجسم الإنسان، والتي هي أكثر عرضه الناس لمتابعة قضية المواد الغذائية الأساسية، وأريد أن أشاطركم هو الغذاء الأساسي آخر، هو القلقاس، القلقاس ينتمي الخضروات في الوقت المناسب، و يمكن استخدامه كغذاء والقلقاس أرخص نسبيا السعر، ولكن القيمة الغذائية مرتفع جدا، لالطحال والمعدة، ومنع تسوس الأسنان، أسنان حماية وهلم جرا، ولها تأثير جيد.
القلقاس تلتهم أكثر لذيذا من يانع البطاطس والبطاطا وأسعارها حالا من منخفضة، ولكن الأذواق فإن التأثير لن يكون أسوأ، لذا فإننا عادة ما يجب أكل القلقاس الأكل السليم والقلقاس يمكن على البخار، مسلوق أكل، أريد أن أشارك مع الجميع هذه الممارسة هي القلقاس السكر، ويمكن استخدامها كوجبة خفيفة صغيرة، حلوة جدا Ruannuo، هو نوع من الاسم التقليدي المحلي ووشى القلقاس نقطة السكر، والممارسة هي في غاية البساطة، تلتهم طعم كان كبيرا، وحسن القلقاس السكر، على حد سواء باعتبارها وجبات خفيفة مطاردة الدراما لتناول الطعام في المنزل للضيوف، وأنها يمكن أن تستخدم أيضا كوجبة خفيفة إلى الضيافة، بل هو اختيار جيد للغاية.
السكر القلقاس النهج:
المكونات الاحتياطية: القلقاس 400 غرام، وكمية من السكر؛
عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، وكمية من اعداد المطلوب القلقاس مكان على الماء تنظيفها بعناية، لا قشر.
الخطوة الثانية، والماء إضافة عاء، يضاف القلقاس نظيفة، وبدأت في طهي الطعام، والمراد طهيه، مقشر، ولكن لا تكون ناضجة جدا، وعادة بعد يغلي الماء، ويطهى لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثالثة مطبوخ القلقاس في الماء البارد، وهذه المرة، سيكون من السهل جدا أن قشر، مقشر فورا؛
الخطوة الرابعة، في وعاء مقشر القلقاس، القلقاس خفض كبير نسبيا إلى قطع صغيرة، لا قطع الذيل.
الخطوة الخامسة، والماء إضافة عاء، يضاف القلقاس مقشر، وبدأت تغلي، ويطهى حتى يتمكنوا من توصيله بشكل سهل مع عيدان تناول الطعام.
الخطوة السادسة، مع السكر البني، ويطهى حتى حساء سميك، يمكن تعبئتها، ويمكن رشها بالسكر.
نصائح الطبخ: 1، السكر القلقاس قيام بذلك، ونحن لن يوصي تقشير القلقاس الخام، وستجعل المظهر ليس أمرا هينا، والتي سوف تؤثر على المظهر، والحاجة القلقاس لطهي الطعام مرتين، في المرة الأولى لقشر، لا طبخ منذ فترة طويلة جدا، ولكن سوء نوعية القلقاس والسليم طهي بعض الوقت، والثانية وقت الطبخ، وكثير من الناس وضعت قاعدة في الداخل، في الواقع، فقط لتوفير الوقت والجهد، وأسرع عموم، ومنطقتنا في المنزل لا، لا تضع قاعدة، وإلا فإنها سوف يدمر المواد الغذائية.
2، في الربيع، تارو الطعام القلوية يمكنك أن تأكل بعض من هذه أرخص من من شمعي ناعم البطاطا البطاطا وأكله، فإنه له تأثير الطحال والمعدة الأسنان الوقاية من التسوس والخضروات يمكن أن تحمي الأسنان نادرة نسبيا، لذلك نحن لا يمكن أن تفوت هذه المواد الغذائية الأساسية، والمفتاح هو أيضا لتعزيز نظام المناعة في الجسم، ولذا فإننا نوصي أكله.
إذا كنت تعتقد هذه الممارسة هي أيضا جيدة القلقاس السكر، مرحبا بكم في تعلم للا تستر، أو مشاركة مع المزيد من الناس على تعلم!
