لا كان الجميع في هذه الأيام كعكة القمر شخير آه الحية
في الواقع، بالإضافة إلى كعكة القمر، وهناك الكثير الكثير من الفاكهة!
الجريب فروت والعنب والتفاح والكمثرى والبرسيمون ......
يونيو ومدروس لنقول اليوم هو بطل الرواية
الجريب فروت في الأحرف الخاصة
فروت الأحمر
أحمر فروت اللحوم هو الاختلاف ممتاز يأتي من الجريب فروت،
لها فوائد غذائية عالية نسبيا.
والسبب هو الجريب فروت الأحمر،
لأن الغني فيتامين (أ) هذا العنصر.
الصباغ الطبيعي الواردة في فروت اللحوم الحمراء
لها آثار صحية معينة على جسم الإنسان،
1، خفض نسبة الكولسترول في الدم
الجريب فروت يحتوي على الكثير من فيتامين C ،
يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم،
هو السعي الحديث من الأغذية الصحية المثالية.
غني بفيتامين C وعدد كبير من المواد الغذائية،
ومن المعترف به من قبل العاملين في المجال الطبي معظم الفوائد العلاجية من الفواكه .
2، يمكن الجريب فروت الحلق
وجد باحثون أميركيون أن شرب عصير الجريب فروت كل يوم عددا أقل من الناس الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي، وخصوصا عندما البرد، التهاب الحلق، وأكل فروت الطازج يمكن أن تكون مريحة جدا والطبيعية.
3، يمكن خفض نسبة السكر في الدم
تحتوي جديدة فروت اللحوم مزيد من مكونات تتصرف مثل الانسولين - الكروم، يمكن أن تقلل من نسبة السكر في الدم. القلب والدماغ في المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى والجهاز التنفسي من الناس، وخاصة بالنسبة للفقراء.
4، مقاومة للأكسدة
فروت اللحوم الحمراء يحتوي على العناصر النزرة مثل صبغة الفلافونويد ديه أكثر من وظائف فيتامين ع، كاروتين بيتا والليكوبين، كاروتينويد مقاومة للأكسدة فهو يساعد على إزالة الجذور الحرة في الجسم. الطبيعية فيتامين P يمكن تعزيز وظيفة من مسام الجلد، وتسريع أنسجة الجلد الانتعاش وظيفة الجرحى .
5، ويحتوي على المعادن الطبيعية
أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى غالبا ما يستخدم دواء للقضاء على الجسم الصوديوم الزائد. الجريب فروت يحتوي بالضبط هؤلاء المرضى يجب أن المعادن الطبيعية - البوتاسيوم، تقريبا خالية من الصوديوم، هو أفضل فاكهة الحمية .
6 تعزيز اللياقة البدنية
فروت وكذلك تعزيز فعالية اللياقة البدنية. كما أنه يساعد الجسم على امتصاص بسهولة أكبر الكالسيوم والحديد، وفي الوقت نفسه، تحتوي على حمض الفوليك الطبيعي، الحوامل أو أخذ حبوب منع الحمل للنساء اللواتي منع أعراض فقر الدم وتعزيز فعالية نمو الجنين.
7، والجريب فروت ويمكن الوقاية من السرطان
المعهد الوطني الياباني لأشجار الفاكهة بحوث العلوم الكاروتينات آثار على مجموعة أبحاث صحة الإنسان من ولاية شيزوكا بلدة ميكي من 1073 من سكان اليابان للتحقيق في جميع هؤلاء الناس عادة أكل الكثير من الجريب فروت اللحوم الحمراء. وقد تبين أن هؤلاء السكان يعانون من خطر الإصابة بأمراض الكبد وتصلب الشرايين والأمراض المتعلقة بالسكري-منخفض جدا.
ووجد الباحثون في دراسة أخرى، الشرب بعد عصير الجريب فروت الأحمر يمكن أن تقلل بشكل كبير من مخاطر مرضى التهاب الكبد بسرطان الكبد . السماح لبعض المرضى الباحثين التهاب الكبد عادة شرب بعض الكاروتينات عصير والأحمر عصير جريب فروت المشروبات المختلطة. وبعد ذلك بعام، مع نفس المرض ولكن لم المريض لا تشرب عصير الكاروتينات وعصير الجريب فروت الأحمر مقابل لا شيء منهم وجدت معاناة الرجل من سرطان الكبد وسرطان الكبد واحتمال تطور السابق هو 8.9.
اليابان تظهر هاتين الدراستين، عادة اللحوم الحمراء غير واضحة والجريب فروت يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، وأثر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومخاطر الاصابة بالسكري واضحة. تم الإعلان عن النتائج، قد لا تبدو مثل الجريب فروت اللحوم الحمراء تصبح فجأة آخر " الفاكهة المضادة للسرطان ".
بوميلو هناك غيرها "شرب" القانون
كنت لا تعرف ذلك ~
دع الملك مدروس تمر على لك!
أحمر العسل القلب Youchengzaiyin
المواد: فروت أحمر، نصف البرتقال والحامض الأميني 150 مل المشروبات، وكمية الجليد
ممارسة: تم غسلها فروت والبرتقال، ويقتطع رفرف صغير، مقشر حتى النخاع، وإزالة اللحم في الخلاط، ويضاف الجليد الأمينية المشروبات الحمضية، وجلد بالتساوي.
الشاي الأحمر القلب جريب فروت
المواد: فروت الأحمر، والعسل، و 300 غراما من السكر وضوح الشمس، قليلا من خل التفاح
ممارسة:
1، بوميلو فرك الملح على بشرة نظيفة وقلصت الطبقة الخارجية من الجلد التي أرسلت الطائرة، والباقي لا جردت.
2، والجريب فروت تؤخذ نصف Piqie سي، ثم تغلى لمدة 30 دقائق ثم ينقع لمدة 30 دقيقة. الجريب فروت قشر وقت الطهي وتحطيم وإزالة اللب.
3 واللحوم والجريب فروت، وتجهيزها الجريب فروت قشر والسكر معا في وعاء، لا يضاف الماء، إضافة القليل من خل التفاح، ويترك على نار متوسطة مع التحريك باستمرار في عملية الطبخ، والضغط من العصير بسرعة.
4، حوالي نصف ساعة الغليان، والسماح تهدئة الحرارة، إضافة العسل، وإثارة. ثم الاستغناء في قارورة زجاجية في الأراضي الجافة الخالية من الزيت، يمكن وضعها في الثلاجة.
بعد فروت،
ترك الجلد الجريب فروت واسع، و
لا رمي! هناك كان!
ويمكن أن يكون قبعة!
ويمكن استخدامه في الثلاجة مزيل العرق
ويمكن أيضا أن تستخدم لجعل السكر لجعل المربى!
لقد حان الوقت لشراء منزل الجريب فروت كبيرة التجربة التجربة!
من القلب ~
