كل واحد منا Palao، خاصة بالنسبة للنساء، وظهور الشيخوخة أكثر خوف. معدل الشيخوخة في جسم الإنسان هي شروط المتضررة المعيشة، والنظام الغذائي، والموقف، والمرض، واستخدام بعض مكافحة الشيخوخة الغذاء كان حساء، شوربة أكثر ملاءمة لالأمعاء تليين من جهة، وتعزيز إزالة السموم. على ديكوتيون ناحية أخرى السهل امتصاصها بالجسم والاستفادة منها، وحسن مكافحة آثار الشيخوخة.

1. عصيدة الجمال

أول خطوة المكونات، والجوز، وبذور السمسم السوداء واللوز والشعير والسكر اللازمة.

والخطوة الثانية من طهي الطعام، أربعة، ثم تقطع إلى قطع من المواد الغذائية، في طبق خزفي، إضافة السكر، حوالي 1-2 ساعات مع الماء المغلي.

وعلاوة على ذلك، ثمة نهج آخر هو قسم عصيدة هذه الأنواع الأربعة معا المواد الغذائية في حليب فول الصويا، والتدفئة لكسر الحساء، وطعم أكثر حساسية، وامتصاص أو.

فعالية:

هذا القسم هو أكثر ملاءمة لعصيدة الجمال. أولا، والجوز والفاكهة لها طول العمر عاش الطفل اسم، يمكن الدماغ والكلى وUFA، التي الأحماض الدهنية غير المشبعة يمكن أن تغذي الجلد الجلد، وتأخير الشيخوخة.

ثانيا، السمسم الأسود واللوز يمكن مهدئا والمضادة للأكسدة، وفيتامين E الذي يحتوي على تأثير مضاد للأكسدة، كما دعا توكوفيرول، وتأخير الجسم، والتوازن الشيخوخة الغدد الصماء.

مرة أخرى، الشعير ينتمي إلى الرطوبة والجمال الأطعمة يمكن أن الرطوبة، وتخفيف الضرر الرطوبة على الجلد. في نفس الوقت، ولكن أيضا القضاء على ذمة، وفقدان الوزن الحمية تلعب دورا في ذلك.

2. الأمريكي حساء نبات الجنسنغ الدجاج أوكرانيا

مطلوب الخطوة الأولى المكونات والدجاج الأسود العظام، الجينسنغ، وتواريخ الحمراء، قشر اليوسفي والزنجبيل والنبيذ الطبخ والملح والتوابل وغيرها.

خطوة تجهيز الأغذية، وكتلة سوداء المفروم، والماء المغلي لإزالة Xuemo.

الخطوة الثالثة من طهي الطعام، وكتل سوداء، الجينسنغ الأمريكي، عناب، والنبيذ وقشر البرتقال بعد خزفي معا في النار ليغلي، حريق صغير لحرق ببطء 1-2 ساعات، وأخيرا إضافة الملح والتوابل يمكن أن تؤكل.

وثمة خيار آخر هو اتخاذ غسل الدجاج كله واستنزاف الجينسنغ وأضاف، العناب، قشر البرتقال والزنجبيل وكما هو الحال في بطنها، في طبق خزفي في طنجرة بطيئة.

فعالية:

أولا وقبل كل شيء، وهذا الحساء من الجينسنغ الأمريكي لديه العديد من التأثيرات على الجسم. تعزيز البروتينات في الدم، والبروتينات نخاع العظام، وجهاز تخليق البروتين، والتي يمكن أن تحسن نظام المناعة والسرطان. الجينسنغ الأمريكي ولكن له أيضا تشي ويين وفعالية من السائل الحرارة، ويمكن علاج نقص الرئة والسعال المزمن والساخنة وهلم جرا.

ثانيا، والدجاج الأسود هو الخلود في عهد أسرة تانغ، فإنه يمكن أن تستخدم لتأخير الشيخوخة والغلوتين صحة العظام. عناب الدم، وتهدئة الأعصاب، و triterpenoids ومخيم الواردة فيه، قد المضادة للسرطان ومضادة للحساسية. وفي الوقت نفسه، والذي الفلافونويد، مع تهدئة الأعصاب وتأثير مضاد للشيخوخة.

تولي اهتماما أكثر من فضلك لعدد الجمهور قناة الصغرى

اليوغا ID التخسيس: yoga36524

المشاركة في تفاعلية للفوز 200M حركة المرور الهاتف اليومي