مرحبا بالجميع، هنا هو أول رئيس الطهاة المشاهير، تابعنا، سيكون هناك المزيد من الغذاء للرجوع اليها، وجعل حياتك أكثر لذيذ.
البصل المكونات الأكثر شيوعا للحياة، في جميع أنحاء العرض Jieyou السنة، القيمة الغذائية العالية نسبيا، الغنية بالبوتاسيوم، وفيتامين C وحمض الفوليك والزنك والسيلينيوم، والألياف والمواد المغذية الأخرى، ولكن لديها أيضا اثنين من العناصر الغذائية الخاصة - - كيرسيتين والبروستاجلاندين A.
هذان المواد الغذائية الخاصة، حتى أن البصل له فوائد صحية عديدة أخرى من المواد الغذائية لا يمكن استبدالها، لتصبح واحدة من المكونات التي لا غنى عنها لحياة الناس.
وتنقسم اللوز في اللوز الحلو واللوز المر، وتحتوي أساسا على البروتين والدهون والكربوهيدرات، laetrile أثر، يقدم لنا اليوم للمشاركة في كلمة البصل مختلطة مع اللوز، واللوز الحلو والبصل والمكونات الرئيسية بها.
ما يلي هو استخدام المكونات والتوابل
المقادير: البصل واللوز والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر
توابل: الملح، MSG، والسكر، وزيت السمسم، وزيت الديزل، الخل الأبيض
[انظر عملياتنا نهج محدد]
غسلها إعداد البصل وبدء فصل وسيطة، ثم تقطع إلى قطع صغيرة، في وعاء.
فلفل حمراء صغيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة بعد المصنف، وجنبا إلى جنب البصل الأخضر نصف الفلفل، مقطعة إلى قطع صغيرة بعد نفس معا المصنف في وعاء.
الكتل واحد باليد ومن ثم تحطيم البصل وتدفقت المياه، وغسلها مرة أخرى مع مخلب في مصفاة استنزاف المياه في وعاء وضع الاستعداد.
على استعداد لشراء كيس من اللوز، وجهت إلى الماء، في وعاء.
ثم بدأنا التوابل:
وعاء، يضاف الملح، MSG، والسكر، وزيت السمسم، وزيت الديزل، وكمية من الخل الأبيض.
اثارة مع عيدان تناول الطعام، وعاء وتخلط بريطانيا، يمكن هذه الخطوة جعل مكونات الصلصة ومعا كاف.
بعد كل شيء مزيج جيد في صحن يمكنك أن تأكل، حسنا، هذا الجهاز من هش البصل ومنعش مزيج من اللوز على البئر.
إذا كان لديك النهج واقتراحات مختلفة هي موضع ترحيب في المنطقة تعليقات ، شكرا للمشاهدة، إذا كنت مثل مقالاتنا، يرجى مساعدة ممتاز وإلى الأمام، حتى لا تنزعج الأول الطاهي، وداعا المقبل.
