عطلة عيد قوارب التنين في اليوم الأخير، لديك طريق العودة حتى الآن؟ أو لا تزال تتمتع الوقت لم شمل الأسرة؟ نوبة صغيرة حميمة للجميع لإعداد "تغلق دليل لا غنى عنه". المعلومات التالية، سواء كنت لا في طريق العودة، يجب أن يعرف -

مهرجان الطقس

اقتربت من نهايتها مع عطلة عيد قوارب التنين والطقس الجيد ......

النوع من الطقس، والطقس اليوم لا يزال القوة. ولكن غدا، سوف تشجيانغ أنماط الطقس يتغير: من زيادة هطول الأمطار محافظة 19 بشكل كبير، والتي 20-22 سيكون هناك استمرارية الأمطار في بعض المناطق هناك أمطار غزيرة، هطول أمطار غزيرة . توقعات الطقس محددة على النحو التالي:

المطر يونيو

• غدا خلال اليوم: غائم المقاطعة إلى متلبد بالغيوم مع زخات المطر في بعض المناطق.
• ليلة الغد: شمال غرب منطقة تشجيانغ بأجواء ملبدة بالغيوم مع زخات المطر أو العواصف الرعدية وبعض معتدلة الى هطول امطار غزيرة، غائم إلى مناطق أخرى بالغيوم.
• استحوذت: شمال غرب منطقة تشجيانغ بأجواء ملبدة بالغيوم مع زخات المطر أو العواصف الرعدية والأمطار الغزيرة بعض، وبقية من قسم المطر المعتدل ملبدا بالغيوم مع زخات المطر.
• غدا الحد الأدنى الصباح درجة الحرارة: المحافظة: 22-24 .

حركة المرور ملاحظات

 عطلة صغيرة لمدة ثلاثة أيام، والكثير من السفر بالسيارة إلى شركاء صغير. العائد على الطريق، والناس سيارة المتنوعة، يا يجب توخي الحذر عند القيادة ~

لا تتردد في تناول حارة الطوارئ

القيادة بسرعة عالية، واستخدام غير القانوني للممرات الطوارئ عواقب وخيمة جدا

• تسبب الحادث: الاحتلال غير المشروع للممر الطوارئ في حد ذاته يؤدي بسهولة إلى وقوع الحوادث، والأذى للآخرين.
• التأخير في عملية الانقاذ: عندما وقع الحادث، وبمجرد أن ممر الطوارئ هو الاحتلال غير الشرعي وسيارات الشرطة والإنقاذ، وغيرها من المركبات لا يمكن ان تمر هادم طبيعي، بدءا من أضرار في الممتلكات، في حين تهدد سلامة الجماهير.
• ازدحام تتفاقم: مرة واحدة في حادث سير، والموظفين لا يمكن الوصول إلى مكان الحادث، والحادث لا يمكن التخلص منها في الوقت المناسب، بسهولة أن يؤدي إلى عدد كبير من تراكم المركبات.
• ستواجه عقوبات صارمة: ان الاحتلال غير المشروع للسائقين حارة الطوارئ تواجه سجل 6 نقاط، غرمت 200 يوان العقاب.

لا تتغير بشكل تعسفي الممرات

الممرات تغيير السيارة في الإرادة، من شأنه ان يعكر بجدية من أجل حركة المرور، وتؤثر على سلامة السفر غيرها من المركبات.

إلى اهتمام الممرات تغيير السائق للحفاظ على المسافة بين المركبات، وفتح بدوره إشارة مقدما، ينبغي أن يظل مع السيارة بعد اجتياز مسافة الأمان اللازمة وتوجهت بعد ذلك إلى الممر الأصلي.

عند دخول عالية السرعة، وينبغي أن يكون على حارة تسارع وتأكد من أن ممر السرعة في حالة خالية من السيارات الرئيسية في السيارة في الخط الرئيسي، وعندما ترك سرعة عالية، ويجب أن يكون مفهوما أن موقف التصدير، حدد الممر إلى الأمام، لا تنتظر حتى قاد عجل تغيير سريع الماضي الطريق.

كيفية القيام تقاطع الطريق الخطأ؟

لقد وجدت لا داعي للذعر بعد ملكة جمال المعبر، وليس التباطؤ فرامل الطوارئ، لذلك يؤدي بسهولة إلى الخلفي نهاية حوادث السيارات وهلم جرا. للحفاظ على هذه الخطوة حال، يجب ألا عكس في درب أو غير قانونية U بدوره إلى الوراء العودة. المنهج الصحيح هو خروج المقبل من سرعة عالية!

بعض السائقين ذاكرة الاتجاه والفقيرة، حقا لا يمكن أن نتذكر الطريق، وتحتاج إلى السؤال عن الاتجاهات، فإنها يمكن أن تدخل في أقرب منطقة الخدمة لطلب الاتجاهات.

وقوف السيارات على الطريق السريع، بدوره، الاتجاه المعاكس، الاتجاه المعاكس، مرة واحدة وقوع الحادث، فإن العواقب ستكون كارثية. لذلك، لعكس على الطريق السريع، إلى الوراء، يستدير، وقوف السيارات وغيرها من المخالفات المرورية الخطيرة "عدم التسامح"، مرة واحدة العثور على مثل هذه الانتهاكات، سوف يكون السائق سجلت 12 نقطة، بدفع غرامة 200 يوان .

تعديل المهرجان

غدا العمل، وكيف أن "فترة الاعياد" استدعاء سريع "وقت العمل"؟ وإليك بعض الأشياء للقيام معا ~

اضطرابات النوم كيف نفعل؟

الأعياد، بعض الناس حاول دائما البقاء حتى وقت متأخر، نقص خطير في النوم. وخصوصا عندما التقى العطل أيضا في كأس العالم، هو مجرد أبيض وأسود إيقاع عكس! كوريا الشمالية في الحياة إعادة تشغيل 9-5، والشعور بالضيق مشترك أو ظاهرة الأرق، وكيفية تخفيف؟

لا تشرب الشاي والقهوة في فترة ما بعد الظهر، النار إلا بالنار "تسمم" أعمق، وأفضل ليلة مع حمام ساخن القدم، تدليك باطن القدمين القدمين، وتعزيز الدورة الدموية، والتعب تخفيف، وأقل قبل النوم لرؤية أجهزة الكمبيوتر المحمولة، وتعزيز إفراز الميلاتونين بسرعة إلى النوم.

عسر الهضم ماذا تفعل؟

عطلة الولائم، وعدد كبير من الأغذية الدهنية وتراكم الكربوهيدرات في وقت قصير، عبئا ثقيلا على المعدة وآلام البطن والانتفاخ وأعراض أخرى قد تحدث، ولكن أيضا القيء والإسهال خطيرا.

العطل النظام الغذائي تعديلها، حمية منتظمة غنية بالفواكه والخضار الورقية الخضراء والأرز والمعكرونة وغيرها من الأطعمة، ولكن أيضا مناسبة لتناول الطعام الزعرور Jianweixiaoshi فيلم أو ورقة. في حين تشارك بنشاط في الأنشطة الهوائية مثل الركض والمشي والسباحة وهلم جرا.

ضبط السفر لإعطاء "التأقلم"

بعض مباريات الناس عطلة، عاد فجأة وجدت وجهه تظهر الكثير من حب الشباب صغير أحمر، يرافقه ضيق الصدر، والغثيان وغيرها من الأعراض، وهو الأمر المعهود من "متأقلمة".

 "متأقلمة" ليس مرضا، والتغيرات الفسيولوجية في التنظيم الذاتي للجسم والتكيف معه. الأعراض غالبا ما تكون خفيفة ويستقر بعد فترة من الزمن، من دون علاج سوف يذهب تدريجيا.

ردود الفعل العاطفية الشديدة تحتاج للعلاج الطبي في الوقت المناسب

بعض الناس سوف تظهر بعد التعب عطلة والقلق وأعراض أخرى، رد فعل عاطفي شديد، يجب أن تسعى إلى عناية طبية فورية. إذا كان العلاج الطبي ليست في الوقت المناسب، فإنه قد يؤدي إلى عواقب والقلق اضطراب عصاب.

ديلي شامل الذات الشعبية والطرق تشجيانغ، والصحة تشجيانغ، وتشجيانغ الطقس