ستيفاني كوهين هي فتاة مختلطة سباق الولايات المتحدة وفنزويلا، ولدت في عام 1993، والمعروفة باسم واحدة من أكثر العضلات الإناث نفوذا في العالم، ارتفاع 152 سم، وقالت انها يصل وزنها إلى 56 كجم، هو في الحقيقة قوي جدا.
القرفصاء ليس لها دعوى قوية، ولكن 180 كغم من وزنه وكررت ما يقرب من 3، مع الأخذ بعين الاعتبار وزنها، هو في الواقع فتاة الإنجاز بعيد المنال.
لها مستعدين له الحديد الرفعة المميتة وزن حوالي 235 كجم، له وزن حزام الرفعة المميتة تصل إلى 247 كجم، ويبلغ وزنها الإجمالي لأكثر من أربعة أضعاف وزنه. ومع ذلك، وقالت انها تعتقد أن ذلك ليس معظم إنجازاته المتميزة في آمال المستقبل لكسر 250 كجم، وإنشاء الرفعة المميتة صناعة التسجيلات المرأة!
في كل مرة كان يقول شخص ما عندما الخاص بك الهدف التالي، والكثير من الناس قالوا دائما أنها مجنونة، وكيف يمكن تحقيق هذا الهدف؟ لكنها ستكون دائما وتساءل لأن هذه السلطة تقدمهم، والسماح لأولئك المشككين تعترف الأصلي المعرفي الخاص بهم هو كيف الضيق!
نمت ستيفاني مولعا جدا من اللياقة البدنية، ولكن بعد ذلك بعد عدة محاولات، وقالت انها وجدت أكثر ملائمة لأفعالهم، وهذا هو رفع الميت، نسبيا، ولها ذراع أطول، والمزايا الكامنة في أفضل!
في تدريبها اليومي، فإن الكثير إضافة بعض الوزن تمارين الضغط، اضغط الحديد مقاعد البدلاء، وغيرها من الأنشطة لتساعدك على تعزيز قوة عضلات الذراع، دورة تدريبية الهوائية، وكان لها أيضا لممارسة كل أسبوع، والتي يمكن أن يساعدها على تعزيز انتعاش الجسم.
وهو متزوج ستيفاني الآن، ولكن من أجل المثل العليا الخاصة بهم، لدرجة، وقالت انها قد تأخذ بعض الأدوية، مثل خلات ميدروكسي، وهو دواء منع الحمل. ولكن المستغرب أنه على الرغم من عضلات قوية لها ما يكفي لجعل الكثير من الناس يشكك في استخدام عملية الأيض الابتنائية من المخدرات، لكنها لم تظهر أي خصائص الذكور، وخصوصا الصوت لا يزال الحفاظ على الصوت الأصلي!
العديد من الفتيات بعد رفع الاثقال ممارسة، على الرغم من أنها تبدو أقوى، ولكن حجم مبالغ فيه أكثر، ستيفاني شعارنا هو هذا: مثل رفع الاثقال التدريب الرياضي، ولكن يبدو أن لاعب كمال اجسام! لذلك يبدو جسدها تناسب جدا، ليس من قبيل المبالغة، إلى جانب لها قيمة اللون عالية، حصاد ما يقرب من 50 مليون مشجع على شبكة الإنترنت.
كان واحدا من الفتيات قادرة على تدريب مثل الرجال، ورفع أوزان أثقل من الرجال، لم تفقد رجل العضلات، وهذا هو غاية الإعجاب جدا!
