إذا كانت مناعة الشخص ضعيفة نسبيًا ، ولا يمكنهم ممارسة الرياضة أو لا يحبون ممارسة الرياضة لسبب ما ، فلا تخافوا ، فلا يوجد مخرج من العالم. يمكن أن يؤدي استخدام "علاج تدليك الأظافر" إلى تحسين مناعتك ، ليس فقط بسيطًا ومريحًا ، ولكن أيضًا يتميز جسمك بتحسن جيد في غضون أيام قليلة.
1. لماذا يحك فرك الأصابع المناعة؟
1
أطراف الأصابع هي الأماكن التي تتجمع فيها الأعصاب
الإصبع عضو مهم للبشر لإدراك العالم من خلال اللمس ، والأعصاب المتجمعة عند طرف الأصابع كثيرة ومتحمسة. ونهاية الجسم هي أيضًا المكان الذي يجب أن يمر فيه الدم ويعود عند تدفقه عبر الجسم ، وخاصة اليدين والقدمين ، حيث يتم جمع العديد من الأعصاب.
يمكن للحرفي الكبير في البلد Gu Qiuliang التعرف على الفرق في سمك سلكين (حوالي 0.02 سم) بيديه فقط ، وهو أكثر دقة من أداة قياس المعادن. ويمكن ملاحظة أن الضغط على أطراف الأصابع يمكن أن يكون أكثر فعالية في تحفيز الأعصاب.
2
يمكن أن يزيد الضغط على الأصابع الدورة الدموية المحيطية
بشكل عام ، تكون الدورة الدموية في كل طرف من جسد الإنسان ضعيفة نسبيًا. على سبيل المثال ، درجة حرارة طرف الأصابع حوالي 31 أو 32 درجة فقط ، ولكن طالما يتم فرك الأظافر ، يمكن زيادة درجة حرارة الجسم بمقدار درجة واحدة.
وينطبق الشيء نفسه على نصائح أصابع القدم ، فالأشخاص الذين عادة ما يكون لديهم نعال باردة ويضطرون إلى ارتداء الجوارب للنوم. بعد هذا النوع من علاج فرك الأظافر ، يمكنهم تدفئة أصابعهم بسلاسة ولم يعدوا بحاجة إلى ارتداء الجوارب للنوم.
2. هناك العديد من خطوط الطول المتاحة
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن هناك 6 خطوط طولية في يد الإنسان ، ويمكن لنقاط الوخز بالإبر الموجودة على اليد أن توضح خطوط الطول وتعديل وظائف الأعضاء ، وذلك لتحسين قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
يعتقد الطب الغربي أن الضغط على العضلات على جانبي الأظافر يمكن أن يحفز مباشرة الأعصاب المتعاطفة والأعصاب اللاودية في جسم الإنسان ، والتي يمكن أن تمارس بشكل أفضل قدرة الجسم على التنظيم لتحقيق تأثير تحسين المناعة.
عادة ما يستغرق فرك طريقة صحة الأظافر حوالي شهر واحد فقط ، وسيظهر التأثير تدريجيًا ، حتى إذا لم يكن هناك مرض في الوقت الحالي ، فهو أيضًا مناسب جدًا للوقاية من المرض وتحسين المناعة!
3. كيف تفرك؟
1
ممتاز
يتوافق مع الجهاز التنفسي ، وتحسين السعال ، وآلام الروماتيزم ، إلخ.
2
السبابة
المقابلة للأعضاء الهضمية ، وتحسين التهاب الأمعاء والتهاب المعدة.
3
الاصبع الوسطى
المقابلة للأذن ، وتحسين الطنين بشكل فعال.
4
البنصر
تحفيز الأعصاب المتعاطفة وتحسين المناعة.
5
الخنصر
بما يتوافق مع أعضاء الدورة الدموية والقلب والكلى ، وما إلى ذلك ، فهي فعالة لارتفاع ضغط الدم والسكري والعينين ، إلخ.
باستخدام الإبهام والسبابة ، أمسك جانبي الإصبع من ناحية أخرى حيث ينمو الظفر ، ثم ابدأ في الفرك ، لمدة حوالي 10 ثوانٍ.
يمكنك الرجوع إلى الجدول المقابل للأصابع والجسم. إذا كان لديك أي أعراض من عدم الراحة ، فمن الأفضل فرك لمدة 20 ثانية. عندما يشير خط الزوال الجديد إلى أن القوة ليست كافية ، فمن الصعب الحصول على نتائج. من الأفضل فركها بقوة صغيرة. تشعر بالفعالية إذا شعرت بألم قليل. من الأفضل فركه مرة أو مرتين في اليوم ، سيكون أكثر فعالية.
اعثر على الصحفيين ، ابحث عن التقارير ، واطلب المساعدة. تقوم أسواق التطبيقات الرئيسية بتنزيل تطبيق "Qilu Yidian" أو ابحث في تطبيق WeChat الصغير "Yidian Intelligence Station". هناك أكثر من 600 صحفي إعلامي رئيسي في المقاطعة في انتظاركم للإبلاغ عبر الإنترنت! أريد أن أبلغ
