اليوم دردشة مع زملائه منصبه، وقال لا وقت خاص لانقاص وزنه هكتار، لأنهم لا يمكن أن تقلل من كمية من البروتين بسبب انخفاض مناعة. تناول الطعام، والنوم، والنوم، كما لو رفضنا لتناول الطعام ورفض كل يوم للنوم هو مثل لانقاص وزنه.

ولكن بصراحة، نحن نعتبر كل خير، كيف آه صحي جدا، وسألت الأصدقاء قليلا، إذا كنت لا تنظر هيئة إدارة، ومعظم تريد أن تأكل ما هو عليه؟ يقول البعض أن كعكة الجبن، وبعض شرائح اللحم مثلا، يقول البعض عاء الساخنة، والزلابية بعض القول، على أي حال، وكلاهما الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

هذا لا، نحن بحاجة إلى إعطاء اليوم بعرض الأسرة هي حقا مثل، ولكن كامل من الخطيئة لتناول الطعام عالية السعرات الحرارية أطباق الدهون. في الواقع، وارتفاع الدهون، وطبق من السعرات الحرارية عالية من العديد من المملحة صفار البيض واللحوم فطيرة حيث أضفت الجزر والفطر، واللحوم الخالية من الدهون الطبق الرئيسي 8 بيضة تدفق النفط صفار البيض الذهبي هو اللعاب من الصعب ثلاثة آه القدم. مثل تناول الغداء في هذه الأيام، وقد وجه واحد الخردل، المخمرة معجون الفول، شخص رفض أن يهز رأسه، ولكن يوم واحد في شبكة صغيرة من الشركاء لشراء علبة من بيض البط المملح، لا أحد لا يحب، لماذا يأكل آه؟ لأن عيدان استخدام كزة على البيض المملح النفط صفار سوف تتدفق آه.

السيد وانغ زينجكي في "البطة مهرجان قوارب التنين"، وكتب: "أذهب الكثير من الأماكن، ويأكلون بيض البط أكثر من الرجال، ولكن ليس تماما، وبيتي الحياة صعبة للمياه مقارنة مع 9، وسوف المملحة أخيرا البط والبيض، وأنا حقا لا تبدو! على ميزات Gaoyou من المملحة المزيد من النفط هو نوعية جيدة. البروتين الحساس، على عكس مناطق أخرى جافة، والخبز مسحوق، مثل مضغ مدخل الجير. كميات أقل من النفط، وعلى الأخص في مكان آخر هنا. الطعام المعتاد، وعادة تكسير "قصيرة" تناول الطعام مع عيدان حفر مجموعة من عيدان الرأس إلى أسفل، صرير - ملحوظ على الخروج Gaoyou من المملحة أصفر البيض باللون الأحمر شمال جيانغسو لديه طبق مشهور يسمى "كبريتيد التوفو"، هو استخدام Gaoyou من البط صفار البيض. التوفو المقلية ". تريد أن تأتي هذه المادة شعبية، ويعود الكثير من الناس يتطلعون إليها بيض البط المملح.

إذا طبق داخل البيض البيض العادي، I وضع ما يصل إلى اثنين من البيض، وهذا الطريق هو بطل الرواية البيض باتي باتي، طعم لحن لذيذ وغني ولكن إذا كان البيض في مملحة صفار بيض البط، وعلى الفور للسادة تصبح، أولا وقبل كل شيء يجب أن يكون وأشار عيدان صفار البيض. لذلك طبق لعبت ثمانية مملحة صفار البيض، ثم 1-2 فقط إلى المالحة البروتين بهار فطيرة اللحم، فإن هذا الطبق لا تضيف الملح. صنع الفطائر دفع فعلا الاهتمام، لا يمكن أن يكون أيضا طعم "الحقيقي" لالصنوبر، أو دهنية، يجب أن أضيف شيئا آخر، واليوم أضفت الجزر والفطر المفروم ويحرك معا البروتين بالإضافة إلى طعم مالح زيان زيان لا شيء.

هذا الشيء الوحيد الذي طبق على المذكرة هو ذاهب لشراء مزارع البيض المملح الخام لا يمكن شراء طهي البيض المملح والبيض بروتين صفار ليس فقط لا يمكن فصلها، كما خفضت طعم كثيرا، وإذا أردت، يمكنك أيضا محاولة.

[مملحة صفار البيض، على البخار رغيف اللحم]

المقادير: 300 غرام من لحم الخنزير المملح الخام 8، 4 الفطر، ونصف جزرة الجذر

الملحقات: صلصة المحار 20 غراما، 15 غراما من النبيذ الطبخ والكراث 1.

الممارسة: الخطوة 1، هل مثل لحم الخنزير رغيف اللحم قليلا رقيقة، مثل أن نرى الجميع، والفطر الجزرة في رغيف اللحم، رغيف اللحم يجعل أكثر مقدد، طعم أفضل، وتناول الطعام معا دون تعب. المملح بطة البيض لاختيار الحياة، وكنت في السوق لشراء، يمكنك أيضا شراء المملحة مباشرة صفار البيض، ولكن الثمن هو تقريبا، وأعتقد أن شراء مجموعها أكثر الخام المملحة الصحية البيض.

الخطوة 2، تشو Tuirou تنظيفها، مقطعة إلى قطع صغيرة، وضعت في مفرمة اللحم فوز 15 ثانية

الخطوة 3، يصبح اللحم المفروم.

الخطوة 4، بالمناسبة، شرائح الجزر، وكسر مع اللحم والفطر كسر أيضا في دقيقة واحدة، كل حشوات فطيرة كاملة.

الخطوة 5، لإيجاد وعاء كبير، ووضع اللحم المفروم والجزر المفروم والمفروم والفطر معا، وكسر في بروتين المالح، حتى لا تضع حتى الملح.

الخطوة 6، جنبا إلى جنب مع 20 غراما من صلصة المحار والنبيذ الطبخ 15 غرام و 15 غرام من الماء ويقلب في اتجاه واحد.

الخطوة 7، لإيجاد وعاء القاع شقة، منقع انتشار اللحوم خارج، وليس وعاء عميق جدا من البخار صعوبة.

الخطوة 8، يتم الضغط على ثمانية الفطائر صفار البيض المملح على، في السابعة من البروتين المالح آخر رميت جيدة بالأسى.

الخطوة 9، وعاء في وعاء تبخير 25-30 دقيقة، وتبخير لفترة أطول قليلا، لضمان أن جميع المطبوخة صفار البيض، وسوف يكون الشعور الرمال المتحركة.

خطوات 10، بعد 30 دقيقة، كل صفار البيض على البخار.

الخطوة 11، رش المفروم البصل الأخضر نكهة Tianlv تصل.

، ولكن من قال مثل هؤلاء الناس الكامل للطبق الذنب هو أنه لذيذ! يمكن لكل شخص أن يأكل فقط ما يصل الى اثنين صفار البيض المملح، أوه.