المكونات

 

الشعرية

 

100G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 المخمرة كمية الملح سواغ Yongchuan مبلغ 2 ملعقة طعام زيت الفول السوداني الفول براعم من الفلفل 22 ملاعق نبيذ الأرز الدجاج الدجاج ملعقة ملعقة الأرز النبيذ البصل والثوم المعمر مبلغ كمية الزنجبيل من زيت الفول السوداني 1 ملعقة طعام من الفلفل الحار والفلفل والسبانخ 210

 ممارسة 1 المعكرونة لحم الخنزير المفروم.

2 مفروم البصل.

3 المفروم والثوم.

4 جعل بنفسك زيت الفول السوداني الحار بهم.

5 Yongchuan المتفحم المفروم.

6 براعم الفلفل المفروم.

المغلي 7 السبانخ الاستعداد السمك (أي السكر عائلة البازلاء والاغتصاب)؛

8 القيام صينية التصفية، ووضع درجة حرارة زيت الفلفل إلى 7، نكهة تحريك إزالة ورمي بعيدا؛

9 إلى البصل نكهة تحريك.

تم إضافة 10 إلى لحم الخنزير النبيذ ضجة مفروم واللحوم ضجة عندما النفط.

إضافة ضجة 11 المتفحم، المتفحم نكهة تحريك.

إضافة براعم اثارة 12؛

13 الانتهاء من أسفل ثم إضافة براعم الفاصوليا والأرز والنبيذ.

14 اللحوم المقلية جراد البحر في وعاء.

15 القيام الماء يغلي، ووضع 1 ملعقة كبيرة من الملح، وبالتالي فإن الملح أول طهي المعكرونة مطاطية.

بعد الماء يغلي تحت 16؛

17 إعداد وعاء ضعت المفروم والثوم والسكر والخل وصلصة المحار الندى

18 وضع 1 ملعقة طعام من الدجاج والسبانخ ووضع وعاء شطفه معا في وعاء. 19 سمكة خارج الصيد تواجه اثنين من السبانخ، وطرح 14 صور من رائحة اللحوم من البول في الشعرية، أضع لحم الدجاج تمزيقه اثنين من سطح الشاشة، وطرح 4 صور من زيت الفلفل الحار الفول السوداني، ووضع البصل بضع حبات. بدء وجبة من ذلك!