المكونات

 

الفجل الأبيض

 

100G

 

جزر

 

100G

 

 زيت السمسم المساعد كمية الملح كمية كمية الملفوف

 بسيط نهج حساء الخضار مع الماء المغلي، وتغلي 1 متبيض اللفت والفجل إزالة مذاقه.

2 الجزر وشرائح اللفت، شرائط قطع الملفوف.

3 المواد في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، وأخيرا الملح، وزيت السمسم والتوابل.

بدأ 4 عاء ويأكل قليلا.