أكل اللحوم والأسماك كل يوم، وليس لحوم خنازير طويلة تطير، من أجل منع المزيد والمزيد من الدهون، والمزيد من الوزن اليوم ستكون الضوء، على الرغم من الضوء، ولكن لا يمكنك ترك المأكولات البحرية أوه، من مواليد يهاى حسنا، مهلا، هذا هو Lachao بسيط الرمال البطلينوس نفسي! المعروف أيضا باسم الرمال البطلينوس الأصفر المحار المحار اسم Aoyagi، أنتجت البحر الأصفر في المياه الضحلة، والسكن الأصفر واللحوم الصفراء التي صدفي الفأس، وعلامات صفراء داكنة. المحار الصفراء لذيذ، بالإضافة إلى طازجة، والمحار الجافة يمكن أيضا أن تتم معالجتها إلى المعلبة، والمحار المجمدة أو المحفوظة، والمحار، والمالح. الرمال البطلينوس 1 كغ الفلفل الأخضر 3 مكعبات الفلفل الحار كمية مناسبة سكر كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة

إعداد: صلصة الصويا، الرمال البطلينوس، وقطع الفلفل الأخضر والفلفل الحار والسكر والبصل الأخضر

ووك صب الزيت في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية كتلة اثارة الفلفل الأحمر وقطع الفلفل الأخضر

فراي الطبخ كمية مناسبة من صلصة الصويا

في كمية من صلصة المحار

بعد القلي الطبخ ضجة النبيذ في كمية من

صب الرمل البطلينوس ضجة بالتساوي، وكمية من النشا (وتسمى أيضا سرقة المرق أوه، يا ~) Jiuhaola ~ ~ ~ ~

بدأ يأكل