فتح براعم الذوق، وصيف بارد، "الخيار" - الطعام الصيني

في عيون التغذية، والخيار هو المكونات عالية الجودة أسفل حرارة الصيف فصل الصيف، إضافة البعد C، وسوف تساعد الجمال الجمال التخسيس ضئيلة! 2 الخيار جذر 3 الثوم البتلة نبات الخل 1 ملعقة صلصة الصويا 2 ملعقة زيت السمسم 1 ملعقة زيت الفلفل الحار 2 ملعقة ملح كمية مناسبة سكر كمية مناسبة جزر كمية مناسبة بصل كمية مناسبة زنجبيل كمية مناسبة حبوب السمسم كمية مناسبة
  • حدد موسم الخيار الطازج.

  • بات الأزرق والأبيض بسكين سان سيئة، وليس من الصعب جدا، للاحتفاظ الجسد أكثر هش.

  • سكين النار منحرف قطع الخيار الفاسد إلى قطع صغيرة.

  • قطع الخيار في وعاء عميق، وسهلة تخلط جيدا.

  • البصل والجزر المبشور، والزنجبيل، والثوم المفروم. الجزر غنية في فيتامين (أ) حماية جيدة العين. البصل لصالح تليين الأوعية الدموية، هي أيضا جيدة جدا، ولكن أيضا التعقيم، وتحسين مناعة.

  • خفض الحد الأدنى المكونات في وعاء عميق.

  • لاستخدام كافة تضاف التوابل، وإذا كان وعاء كبير بما فيه الكفاية بما فيه الكفاية عميقة، فإنها يمكن أن عاء بريطانيا بو أيدي الطيور، أو خلط مع عيدان تناول الطعام، ومعرفة كل قطعة من الخيار وكانت ملطخة مع الانخفاضات. والذوق هو أيضا مناسبة جدا ل.

  • من السهل أن تعمل، وصيف بارد، والخيار الباردة لا يمكن العيش من دونها. في أقرب وقت ممكن للأسرة أن تفعل، ومحاولة إعطائها.

  • اختر النفط حار لا المضافة، زيت السمسم الطبيعي المضغوط، والذوق أن يكون أفضل.