المكونات

 

بروكلي

 

350G

 

المكسرات متنوعة

 

100G

 

 كمية مناسبة من الملحقات الذرة كمية الحق النفط من صلصة السمك

 1 المقلية القرنبيط الممارسات المكسرات المكونات: القرنبيط والمكسرات المتنوعة.

2 القرنبيط اختيار نظيفة، وقطع، والنسخ الاحتياطي هجرة.

3 حرارة المقلاة.

4 في البروكلي، ويقلب كسر الصحية.

5 صب كمية مناسبة من صلصة السمك الذوق.

6 في المكسرات المتنوعة، ويقلب جيدا.

7 flameout شنغ بها.