مكونات

 

الثدي

 

100 جرام

 

التوفو القديم

 

500 جرام

 

البيض المحلي

 

2 قطعة

 

صدر دجاج

 

200 جرام

 

 إكسسوارات زيت الزيتون 5 جم ملح 1 جم رأس ثوم واحد 1

 جبن الدجاج المخبوز بسلك الدجاج # طازج يبدأ هنا # الطريقة 1 الطريقة: صفي التوفو القديم ، اقطع المكعبات وضعها في القدر

2 قطعي صدور الدجاج مقدما ، منقوع بزيت الملح لمدة نصف ساعة ، قلبي الثوم في وعاء الزيت ، قلبي شرائح الدجاج بسرعة ، اتركي الطعم ينضج

يخفق 32 بيضة ، يضاف الملح ليخلط ، يسكب في التوفو ويقلب بلطف

4 اسكب سلك الدجاج المقلي في التوفو وانتشر بالتساوي

5 ذوبان الجبن المنتشر في الأعلى

6 اختر "مفتاح البطاطا الحلوة المحمصة؟" في الفرن ، قم بالتسخين على حرارة 200 درجة لمدة 10 دقائق ، وخبز لمدة 25 دقيقة.

7 عبق قليل الدسم ، التوفو القديم من البروتين النباتي ليس لديه شعور بالذنب لتناول المزيد من الطعام ، ولإرخاء المزاج ، وتناول الطعام بجرأة ، وإغراء العطر ، واتخاذ ملعقة ، والتوفو ناعم ، محشو ببيض الدجاج والجبن ، Miaozai!