المكونات

 

كركديه

 

20G

 

لوتس

 

120G

 

 اكسسوارات 15G السكر

 كركديه جذور اللوتس فترة جذور اللوتس الممارسة 1

2 شاي الكركديه والقطن والسكر

تغسل 3 شرائح مقشر ويغلى لمدة دقيقة واحدة ساخنة

4 الكركديه لون الشاي المشروب مع الماء، وإضافة كمية مناسبة من السكر في الأذواق الحلو والمر

جذور اللوتس جيدة 5 في الشاي المغلي كركديه، لون 1 ساعة

6 تمايل، وطرح كركديه إلى مركز الثدي