"محاري مغذية، غنية بالبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك وغيرها من المعادن، ويمكن تحسين وظائف المناعة، وجود مضاد للسرطان والبشرية ناقص شحميات الدم، تشغيل الجهاز الهضمي و دور الجمال ". المكونات
- فطر 300 غرام
- جزر نصف
- الفلفل المشوي 1
- لحم خنزير كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- شي Sanxiang كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 محاري غسلها، شرائح، ركلة المغلي. -
2 لحم الخنزير والفلفل والجزرة شريحة الظهر. -
3 البصل الأخضر، والاستعداد الثوم. -
4 وعاء للتزود بالوقود، أول الاستعداد الفطر ضجة، المقلي الرطوبة الجافة. -
وعاء 5 قاعدة النفط، إضافة لحم الخنزير، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون. -
6 محاري أضاف ضجة، إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة المحار والتوابل. -
جيد 7 في قطع الجزر ويقلى الفلفل ضجة. -
8 كمية الملح المضافة، شي Sanxiang والدجاج اثارة بالتساوي، والقومية.
نصائح
الهاتف بجانب الصور الساخنة ليست جيدة، ونأمل أن يغفر لي.
