المكونات

 

بامية

 

100G

 

 اكسسوارات كمية النفط من صلصة المحار على كمية مناسبة من كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من صلصة الصويا

 1 الممارسات البامية البامية والثوم غسل

2 الذيل قطع جذور

3 قطع متوسطة

4 الثوم، مفرومة فرما ناعما

5 وعاء ماء يغلي، وأضيف البامية

إزالة واستنزاف المياه 6

7 البامية تمايل

8 وعاء للتزود بالوقود مقلاة، يضاف الثوم المفروم وصلصة الصويا وقود ضجة البخور

9 تصب في البامية

10 لإضافة قليل من الزيت الحار