المكونات

 

الأخطبوط المبردة

 

750G

 

 كمية جديدة بيسوم من النفط كمية من الملح المساعد الدجاج كمية مسحوق مقدار كمية رايس النبيذ

 الحنطة السوداء عطرة خبز الأخطبوط 1 ممارسة الأخطبوط مع الملح ومسحوق الدجاج نقع بالخل لمدة 20 دقيقة. الثوم استنزاف نظيفة.

تحت كمية مناسبة من النفط عموم 2، الأخطبوط في الكتلة.

3 بطيئة عبق بلطف، وإزالة.

4 الحجر وعاء قليل من الزيت، يقلى الكراث.

5 في الأخطبوط، خبز ختمها يجيش لمدة 5 دقائق.

بعد 6 Uncovery تغيير مستعرة النيران، رش القليل من النبيذ هوا دياو، إيقاف بعد فترة من الوقت، يمكنك أن تأكل من.